食物中毒症狀包括嘔吐、噁心、腹瀉等，經常和腸胃炎難以區分，吃什麼容易食物中毒？食物中毒怎麼辦？多久會好？6方法緩解食物中毒症狀，還有6大感染源要避開。

以長壽聞名於世的日本，近年為了因應「人生100歲」時代的來臨，無論政府與民間，都在探討如何延長「職涯壽命」。過去60後退休的制度已不適用於現代，許多人希望在仍然健康的時候繼續工作－不僅是為了生計，也為了自我的成就感與融入社會的歸屬感。然而，熟齡人士受限於體能，無法像年輕時擔任全職工作或者加班，高齡工作者可以工作到幾歲？從事什麼方面的工作？心態又該如何調適等等都是問題。

想趁中壯年時購買長照險、失智險，以免年紀大了保費太貴、不划算嗎？但是你真的需要長照險和失智險嗎？貿然投保前，請先避開3大盲區。

糙米由於沒有經過加工和精緻化，營養保留完整，是各種健康飲食法中的好食材。吃糙米飯有什麼好處？糙米怎麼煮才美味？熱量高嗎？糙米功效與烹調水量比例大公開。

我們面對壓力，例如上台報告、接受考核，許多朋友會想深吸幾口氣，希望讓身心得到一點補充，幫助自己度過眼前這一關。但奇怪的是，這種大口呼吸通常不會帶來預期的效果。人反而感覺更悶，呼吸變淺，甚至有點喘不過氣。

病毒疣是很常見的皮膚疾病，大約每10個人就有1個人有病毒疣。病毒疣具有傳染力，和菜花、雞眼有何不同？一次看懂病毒疣種類、治療及預防方法。

想打造煥然一新的新形象嗎？只要遵循專家的小訣竅，不是非得要買新衣服才行。日本時裝設計師橫森美奈子認為，想要給人美麗又年輕的第一印象，小物配件的影響力其實更甚於衣服，而眼鏡的挑選尤為重要，會影響到整個容貌。來看看這位時尚顧問如何建議，讓大人們也能善用小物配件增添個人風采。

睡眠不佳可能有許多原因，包括壓力、運動、光線以及日常活動等等。 不過，如果你難以入眠，不妨也從飲食習慣方面找找原因。

許多人不知道，舞台上光彩耀眼的資深歌手方季惟，其實也是一位歌詞創作者。一首《心痛不再有》，由方季惟寫詞、潘美辰作曲，寫出在愛情裡傷痕累累的衷心情懷，成了當年方季惟專輯的主打歌，紅透半邊天。她在新書《歲月釀的檸檬紅茶》裡透露自己情路崎嶇，還曾因為誤踩的狗屎而斬斷情緣，歌裡膽小又依賴怕傷害的主人翁，幾乎就是自己的寫照。多年以後，方季惟對感情已經有了新的體悟，她決定要「好好愛」，不再遲疑。以下是精彩書摘內容：

媽媽老是覺得自己記憶力不好，去醫院檢查，醫生說認知功能測驗都正常，那到底是有問題還是沒有問題？以後會退化嗎？這在醫療上有一個名詞，稱作主觀認知功能退化（Subjective Cognitive Decline，簡稱SCD）。

3月底爆發的寶林茶室食品中毒案，時隔2個月再新增一名個案不治，累計共5名民眾死亡，目前仍有一人治療中。疾管署發言人曾淑慧表示，新增死者為50多歲女性，曾在3月22日時於寶林茶室食用寶林滑蛋河後，出現嘔吐、腹瀉等症狀，後續送醫確認為邦克列酸中毒。（6月7日更新）

近來流感、新冠等病號增加，天氣又熱，感冒藥水沒放冰箱會不會壞掉？恰恰相反，放進冰箱，才會加速藥品變質、減損藥效。常見7大類用藥的保存期限、最適當的保存方式，都不盡相同。吃不完的藥品，該怎麼判斷該丟還是該留？可以直接丟垃圾桶嗎？藥物保存學問大，現在就來複習。

美國多款燕麥產品疑似遭沙門氏桿菌污染，美國食品藥物管理局（FDA）近日宣布緊急下架回收，引發相關產品是否已輸台的擔憂。對此食藥署表示，經查詢，同系列及批號的產品未輸台，但後續將啟動稽查。沙門氏桿菌為何會入侵燕麥？不小心感染又該注意哪些事？

TikTok或許不是尋找清潔用品的首選地方，但是，像#cleantok（家居清潔）、#dogtok（寵物狗）、#beautytok（美妝）等等話題標籤卻是非常活躍。愈來愈多的消費者轉向社交媒體來尋找產品，並在高知名度的網紅和一般影音創作者的推薦下花錢購買。

喜歡吃巧克力，卻擔心有咖啡因或可可鹼嗎？或許可以試試巴西常見的作物「大花可可（Cupuaçu，學名Theobroma grandiflorum，或音譯作古布阿蘇）」製成的Cupulate巧克力，不僅不含鹼性物質和咖啡因、營養價值高，還可以拯救雨林！