「我很害怕你突然就走了，但我更害怕你一直走不了。我很不孝，對不起。」這是台劇《忘了我記得》裡，女主角樂樂對罹患失智症的爸爸所說的一段話，道盡為人子女在照護父母親時的掙扎與無力。

當世界各地煙硝四起，戰亂頻傳，逃難防災的恐懼及壓力令人惶惶不安。腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，選擇直面生命中難以承受之重，帶著孩子一起討論思索戰爭帶來的課題。

一副太陽眼鏡，有效保護你的眼睛免受紫外線傷害。市面上琳琅滿目的太陽眼鏡品牌和款式讓人眼花撩亂，該如何挑選出最適合自己、且能真正保護眼睛的款式呢？ 

過去社會大眾對父親角色的期待多為一家之長或經濟支柱，然而，隨著工業化以及性別平等的發展，更多女性投入職場就業，傳統性別角色分工「男主外、女主內」的意象不再，社會對父親的角色期待，逐漸轉變為親職教養及情緒支持。對於某些父親來說，可能無法立即適應這樣的變化，又或者有此心意，卻因長期忙於工作或與家人分隔兩地，缺乏時間親子互動，而不知該如何陪伴孩子，這些不知道如何回歸家庭、扮演「父親」角色的爸爸們，很可能就是有苦說不出的「缺席父親」。

捷克裔法國籍作家米蘭·昆德拉（Milan Kundera）離世，享耆壽94歲，他的多本著作是四、五年級生的共同回憶。

甲溝炎是指甲和指頭間縫隙發炎，甲溝炎症狀會疼痛、化膿，甲溝炎治療方式會依照原因而定，除了外用藥膏也可能開立口服藥，若嚴重不治療，可能造成蜂窩性組織炎。

台灣邁入超高齡社會，台大醫院院長吳明賢指出，消化內科的角色變得愈來愈舉足輕重。消化內科跟哪些癌症的診治有關？想要預防大腦、心臟疾病，腸道菌叢是關鍵？

食物過敏和乳糖不耐症是很常見的問題，令人意想不到的是，新研究顯示，長期下來竟會增加罹患心血管疾病的風險。

巧克力、餅乾、蛋糕、糖果、冰淇淋、漢堡、披薩、炸雞、薯條、珍奶、飲料……儘管許多資訊都告訴我們：這些甜點、零食、速食對健康無益反而吃多有害，但我們還是很難抗拒並深陷其中。這是因為，我們吃東西不只是為了能量平衡或營養需求，更多的層面是出於情感、社會和心理原因。

「我最大的困難是，男性很容易被我的力量威脅到，」女性世界攀岩冠軍的琳秀爾（Lynn Hill）坦承，女性極限運動者最大的生命困境。另外5名女性登山者的經驗，證明在「登山」這種運動上，女性有不一樣的挑戰。她們是如何克服的？女性在登山隊中，應該注意什麼？

分手後，我才知道沒那麼容易，熟悉的問候不再，身邊少了你的陪伴，也找不到人分享。最難的在於，彷彿你的氣息卻仍在我的周圍，看到的還是你的身影，每個事物還是都有你的溫度。覺得你的好，知道你的好，思念你，在分手後開始……

我們和人互動，挫折甚至受傷是免不了的。面對受傷，尤其當受傷普遍到一個地步，頭腦自然想去得到一個解釋。

「你睡得好不好？」沒想到這是美國心臟醫學會官網強調與提醒大眾的事情。心臟醫學會強調生命8要素（Life's Essential 8）是改善和維持心血管健康的關鍵措施，這些介入措施明顯有助於降低罹患心臟病、中風這些嚴重心血管疾病的風險。裡面大部分是我們所熟知的內容，包含三高、體重控制，運動、戒菸，但其中最引人注目和意想不到的就是睡眠。

市面上營養補充品琳瑯滿目，到底補什麼才對？其實現代人因為飲食習慣單一、生活高壓，從小孩到成人普遍都有必需營養素缺乏的問題。與其本末倒置地補充單一營養成份，不如先從富含多元營養的天然植物中補足身體的基本所需，再依個人需求「對症下藥」補充特定營養素。

謝謝所有在我生命中出現的人們！不管是或長或短的生命停留，都讓我照見了自己的內心。那些讓我愛的、讓我恨的、讓我笑的、讓我哭的，都讓我更靠近我。