去年2月，年僅48歲的藝人大S（徐熙媛）因流感併發肺炎在日本東京逝世，韓國KBS 2TV節目《名人生老病死的秘密》製作大S逝世一周年特輯，還原她在日本發病前5天的足跡及主要死因。流感可能引發哪些嚴重併發症？哪些高風險族群應優先接種流感疫苗？

面對焦慮與不確定的年代，楊定一提出「友善的中立性」，帶領現代人活出心靈穩定與平靜。

花生和芝麻是台灣在地盛產的堅果種子類，從小孩到老人都很適合吃，也是湯圓餡料中最受歡迎的兩種口味！ 

沒病卻總覺得累，或是腸胃忽好忽壞，情緒變得易怒又焦慮？這些未被診斷的「不舒服」，可能是慢性發炎在悄悄傷身。

少子化時代來臨，願意生兒育女的媽咪們愈來愈稀少珍貴，同時也有愈來愈多媽咪們選擇在育兒的同時，藉由醫美規劃來寵愛照顧自己！現代醫療科技發達，想要恢復產前的亮麗不是夢，就連媽咪們的心頭大患──妊娠紋，也可以藉由治療來改善淡化，一起來聽聽醫師怎麼說吧！

地球上幾乎所有生物都是在明亮的白天和黑暗的夜晚交替週期下進化而來，這樣的白天黑夜循環，伴隨溫度和氣候變化，為生物提供可預測的環境模式，使生物能夠適應並優化能量的攝取和消耗，並做好應對環境變化的準備。生物內部逐漸發展出生物鐘，即所謂的晝夜節律，週期大約為24小時。

全台灣醫院都缺兒科住院醫師，連台大醫院都需要拍影片幫助徵才。當「CP值」成為醫學生選科的唯一考量，該影片中的小兒遺傳科主治醫師蔡孟儒、小兒內分泌科總醫師葉晉銘感慨至深，他們希望現在的醫學生可以問問自己3個問題。

最近你是不是常這樣：事情已經過了，腦中卻一直重播，愈想愈後悔、愈覺得自己不夠好，或是反覆擔心還沒發生的事情。心理師觀察，愈來愈多人陷入這種「內耗」狀態，甚至影響睡眠與情緒，長期還可能陷入憂鬱、焦慮。你是否也停不下來？到底該如何擺脫內耗？

長期「碎片化睡眠」加上依賴安眠藥，可能使腦齡比實際年齡老上15歲。2026年最新研究更證實，休息與活動節律的紊亂會導致與記憶相關的海馬迴體積縮小。但透過4招生活實踐，即有可能找回睡眠的自然節律，讓大腦在每個夜晚都能透過深層睡眠，洗一場預防失智的健康澡。

當生命走到盡頭，除了物質照護，生命尊嚴也需要溫暖的陪伴與關注。面對高齡少子化及家庭型態轉變，孤獨死影響了各國社會，有哪些創新方式，能為孤獨的人帶來連結與陪伴？

洋蔥和馬鈴薯「命中相剋」不能擺一起？根莖類先洗再冰反而更容易壞？不少家庭都有自己的保存習慣，卻可能讓食材更快發芽、腐敗。《康健》整理7大根莖類保存術，教你延長新鮮度又兼顧食安。

近日知名醫美品牌爆發診間偷拍風波，不僅重創醫事信任，更讓無數追求美麗的女性陷入恐懼。當私密空間的安全防線失守，業者提出的「全額退費」與要求簽署「放棄追訴」文件，真的能彌補傷害嗎？本文從法律視角解析隱私權紅線，提供受害者在面對業者和解要求時的應對指南，讓法律成為妳守護身體尊嚴的最後堡壘。

老後一定只能面對衰退嗎？年齡增長不只帶來失去，也可能累積情緒穩定、經驗智慧與更自在的自我。從神經科學到《幸福壽命（Joyspan）》的觀點，都提醒我們，老後品質也與大腦息息相關。學著像狗狗般敏銳貼心地傾聽、樂於利他，能啟動大腦獎賞迴路；持續實踐「成長、連結、適應、給予」4個動詞，也能為幸福老化累積更多條件。

長照壓力升高，民間倡議7年的「有支薪長照安排假」終於出現進展。在立委督促下，勞動部與衛福部已啟動評估，預計今年完成制度設計。不過，關鍵問題是：假設制度上路，勞工真的會用嗎？

台北市文化局長蔡詩萍是馬拉松的超級擁護者，即使公務繁忙，以百馬為目標的他，仍能年跑30場全馬，體力比20歲時更好。他是怎麼做到的？跑步又有什麼魔力？