值得大家注意的是，目前的科學證據顯示，藉由補充保健食品或吃補藥，都無法延長壽命。目前唯一可以延長壽命的科學證據是：「限制熱量的攝取」，也就是「限制飲食的卡路里」！

我喜歡做臨床，因為很多事都不是我們想的那樣。

生活中充斥各種噪音，諸如各類機器運轉、車水馬龍、高談闊論、走路步伐……等等，無可避免的籠罩四周，造成心情浮躁、睡不好、無法專心。噪音影響情緒感受，使身體產生壓力荷爾蒙、危害健康。檢視日常生活環境，是否籠罩過多噪音？建議減少噪音，人人有責，從聽見噪音做起。

李爺爺因病透過鼻胃管進食已3年，不能好好吃飯、品嚐食物的滋味，加上反覆因管路引起鼻腔疼痛與發炎，讓他幾次都萌發輕生的念頭，讓家人十分擔心。

近日票房最好的電影《孤味》中，失聯己久的父親突然離世，媽媽林秀英跟著3個女兒在處理有名無實的父親的喪禮時，阿青對著媽媽說出了這句話：「我不是阿爸，我們都知道我不是他，我沒有辦法為他做的那些錯事道歉，阿爸已經死了，妳現在要做的事情是放手。」

 新冠肺炎（COVID-19）肆虐全球，疫情自暴發以來已造成全球7,160萬感染人數、160萬死亡案例，在各專業團隊與全民努力之下，台灣相對而言防疫成果亮眼，儘管如此，身處全球疆界模糊的年代，防疫仍是片刻輕忽不得。

過去一年，由於新冠肺炎（COVID-19）疫情，許多家人重新相聚。起初還有久別相見的興奮，時日一久，往昔那些分開的理由一一浮現，如同打了個嗝，各種滋味再次湧現。

你知道嗎？所謂的「光害」不只出現在夜晚的人工照明，白天其實也有「反光公害」！存在於白天的光害是來自高樓大廈外側、具高反射率的玻璃帷幕，這些造成反光的玻璃帷幕每年導致不計其數的飛鳥誤撞身亡，甚至也影響了交通安全釀成車禍。

膝關節是人體最大的關節，真正達到忍辱負重，堪稱「人體阿信」。它的負重軸線是6個自由度，也就是在X、 Y 、Z軸上，均須承受旋轉和移動。因此，膝關節需有承受重力壓迫的構造（如軟骨），也需有承受扭力的構造（如半月板），至於應付四面八方的位移，主要依靠動態穩定者（即肌肉）和靜態穩定者（即韌帶）。

阿華（化名）是50歲的女性照顧者，也是一位職業婦女，來自於典型的三明治家庭，上有高堂要照顧，下有就學中的青春期小孩要扶養。阿華每天早上睜開眼就是在家人們的呼求聲中展開一日序曲，每天忙碌得像陀螺，一直轉不停。

你是否有過這樣的經驗：有天突然覺得下腹部怪怪的，小便時尿道有刀割的感覺，伴隨著難以忍受的灼熱、斷斷續續的頻尿，甚至來不及跑廁所導致尿失禁，而且小便味道非常濃重、呈現混濁或紅色的尿——這是罹患了下泌尿道感染。

經歷2種癌症的摧殘，熬過辛苦的治療，不幸癌症復發、轉移的阿鳳阿姨決定不再接受化學治療，與女兒參與「預立醫療照護諮商」，一起簽下「預立醫療決定」，並表示希望將來要在家裡往生。

在現代社會中，精神疾病是耳熟能詳的詞彙，人口高密集、生活高張力，任何人都可能因一時的不順遂，或短暫或長期，出現一些精神疾病的徵狀，也可能隨時對我們的生活產生影響。

佳珊（化名）從小就是體貼乖巧的小孩，當父母加班忙碌時，佳珊會煮飯給弟妹吃、把髒衣服洗好晾好；看到媽媽似乎肩頸痠痛的樣子，佳珊也會主動上前幫媽媽按摩。

無論處於哪一期的巴金森氏患者，都可做運動治療，有效改善步態、移位、平衡、關節活動度與增加肌力，減緩運動障礙。