用老祖宗的妙方調養身體，惱人的斑點不再奪走臉上光采。

你愛吃的炸雞、洋芋片、巧克力、爆米花，很多都宣稱「零反式脂肪」，《康健》拿去檢驗有影嘸。結果究竟如何？

2011年秋天多雨，秋高氣爽的日子沒幾天，入冬以後也是鋒面一波接連一波，我們住在台北近郊的山區，幾乎天天都是下雨天。

追求快速的保養成效，是人性期待，更是掏不完的商機。大家都知道效果太快的保養品，若非假象，便是加了不該加的成分辦到的。然而還是會一瓶美白精華，擦不到三天，就嚷著「感覺沒有比較白」；買保養品時，還是鍾情於強調快速效果的品牌。所以，人的理性有時候是「選擇性自我感覺良好的優越感」而已。

「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。

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又到流感季節，有感冒症狀，究竟該不該看醫生？何時該去看？

台北市衛生局在2011年12月19日，公布10月份從醫美診所抽檢的果酸類產品。15款中有7款酸鹼值不符規定，pH小於3.5；同時15款中有8款標示不符規定。這則新聞對消費大眾來說，感到驚訝的是：連醫療院所用的果酸都有那麼多的違規品，那民眾的安全如何得到保障！

咬指甲、拔頭髮、抖腳…… 每個人多少有些怪癖，該怎麼辦？

春天還沒正式到臨，我卻在新竹峨眉的佛山純有機茶園裡，感受到濃濃生氣，那種從地心、從泥土裡蒸騰冒出的春意。

每次談論親子議題，最常聽到的感嘆就是：現代的父母難為，這一代的孩子難教。

紅酒可降低乳癌風險

「豪小子」林書豪動刀治療左膝蓋磨損的半月板，手術後在臉書和推特上發佈照片並留言感謝。關於「半月板」你的了解有多少？康健《療癒瑜伽解剖書》新書，擷取提到關於膝蓋的常見問題：

Ativan 究竟是什麼樣的藥？一般人該怎麼用才正確？

有沒有一種「終極的」快樂，一旦獲得，沒有任何負擔？《開心─達賴喇嘛的快樂學》，讓您轉化自我心性，開心快樂。