提到死亡，腦海中可能浮現可怕的場景。日本醫學博士清水研指出，逃避死亡無濟於事，好好思索死亡，才能化解恐怖的刻板印象。面對死亡，能從哪3面向著手？

魚油和魚肝油有什麼差別？一名上班族想補充Omega-3幫助調整血脂，卻把魚肝油當成魚油吃了多年。面對琳瑯滿目的保健品，如何建立正確購買知識、釐清自身需求，才能真正補對方向？

人類為什麼愈活愈需要可愛？從滑不完的萌寵影片，到無法抗拒的療癒小物，在焦慮時代中，凝視可愛的事物，成為現代人最需要的情緒出口。以下內容摘自《成年人的幸福是安靜的》：

研究發現，汽車內裝材料、地毯與黏著劑會持續釋放甲醛、苯等致癌化學物，溫度愈高，濃度也會隨之上升。夏季開車，該如何有效降低中毒風險？

大阪大學醫學系研究科病理學名譽教授、已退休的內科醫師仲野徹提醒，水腫不只是循環差，背後可能與體液平衡機制或淋巴系統失衡有關。哪些水腫情況，可能是心臟、肝臟或腎臟病前兆？淋巴按摩真的能消腫變瘦嗎？

癌症為什麼會發生？關鍵不只是基因，還有身體是否長期處在有利癌細胞生長的環境，也就是「分子背景」。醫師張家銘指出，從降低發炎、穩定代謝到改善睡眠與壓力，做好5項日常調整，有機會降低癌症發生與轉移風險。

我們以為戴口罩是保護、用紙杯是便利，卻沒發現塑膠微粒正悄悄入侵。台大專家指出，塑膠微粒不只造成不孕，更讓心肌梗塞死亡風險暴增。面對這場從卵巢到心臟的全身性危機，唯有重拾「阿嬤時代」的減塑智慧。

內臟脂肪是各種慢性病的根源之一。新研究發現，規律運動能避免脂肪堆積在內臟周圍、成為內臟脂肪，讓你相對胖得比較健康。

常覺得休息夠了，還是好累？刷牙流血、皮膚瘀青卻找不到原因？台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘強調，這些看似小毛病，其實可能是急性骨髓性白血病（AML）的警訊，特別在台灣高污染環境下，發病風險更高。

你對奶奶或外婆的印象最深是什麼？一碗熱湯或無微不至的叮嚀；如今，只要你需要，奶奶也能租借到，她化身家務小幫手、育兒顧問，陪你談分手、走過失戀低潮，甚至遠距陪聊。

台灣過敏就醫人口破 350 萬！過敏吃什麼？本文整理過敏體質 5 大飲食方向，帶你一次看懂適合過敏體質的天然食物與水果清單，並由醫師解析過敏保健食品 4 大挑選指標，找到有研究支持的體質調整方法，詳解專門針對台灣過敏兒體質設計的 LP 菌、LGG 菌與NCFM 菌功效，提早做好全方位換季管理。

如果70歲才成大器，會太晚嗎？91歲叛逆藝術家Rose Wylie撕掉年齡與性別標籤，成為首位佔據倫敦皇家藝術學院主展廳的英國女性藝術家。在眾人選擇退場的年紀，她如何用半生沉澱，活出人生巔峰？

面對離婚，可能痛苦又迷惘。美國婚姻治療師布魯斯‧費雪、羅伯特‧艾伯提指出，其實很多伴侶在離婚前，關係早已走到盡頭。哪12個關鍵問題，能釐清婚姻狀況？

茶包竟藏塑膠危機？2026年《Current Research in Food Science》最新伊朗研究警示，塑膠茶包在95°C熱水沖泡下，恐釋放數十億顆微奈米塑膠，且泡愈久、水溫愈高，釋放量愈驚人。聚丙烯材質為何會威脅健康？

進入梅雨季，悶熱潮濕的日子，讓家裡除濕機常集滿一箱水。許多人好奇：除濕機的水能回收再利用嗎？可以喝嗎？這類空氣冷凝水含有灰塵、黴菌與細菌，謹記「不入口、看用途、重清潔」三大原則，讓節能環保與居住健康取得理想平衡。