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柯林頓御用營養顧問:吃好油,健康又享瘦!
2014-07-25
半年前飽受心臟病之苦、甚至一度被醫生判定只能再活六個月的美國前總統柯林頓,最近居然清爽現身在女兒婚禮上,這個戲劇化的人生逆轉,幕後推手就是前美國白宮營養顧問 西莫波羅絲;她在新書《超完美OMEGA飲食》和廣大的讀者發出提醒:脂肪不僅是燃料,更是維護生命的重要營養素,若平時只吃含極低脂肪的食物,必需脂肪酸比例不平衡,將會導致肥胖加劇!唯有選對好脂肪、遠離壞脂肪食物,才是降低肥胖的治本方案!
經前狂吃,怎樣吃不怕胖-巧克力之外,你有更好的6種選擇
2011-06-20
「好朋友」快來時,除了煩躁、胸脹、水腫,還容易餓,特別愛吃甜食,簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖?
不該隱瞞婦產科醫師的8件事
2011-06-20
到醫院看病、填寫問診表格的時候,妳會向醫生隱瞞一些實情嗎?比方說,當涉及一些個人隱私,包括個人的性經驗、性伴侶等等。
破除6個補腎迷思
2014-07-25
腎虛表示性無能、腎衰竭?女性不需要補腎,男性才需要? 你最想知道的補腎問題,專家一次告訴你。
人參這樣吃才對!
2014-07-25
有人主張吃參補氣,但也有人反而失眠、心悸、血壓飆高&hellip
經痛十分嚴重,該繼續吃止痛藥嗎?
2011-06-20
經痛十分嚴重,該繼續吃止痛藥嗎?
動動指頭 解決粉領族6大困擾
2011-06-20
肚子脹痛、經期不順、體重上升。
7個青春關鍵,打造美人體質
2014-07-25
她們不用一瓶上萬元的保養霜,不打玻尿酸,不拉皮,年過50仍能維持二、三十歲時的體態; 6位婦科權威女中醫師首度同台,分享「凍齡」的青春祕密&hellip
面對乳癌三大威脅,女人怎麼辦?
2014-07-25
乳癌已經成為台灣女性最好發、前五大癌症中年紀最輕、十年來增加最快的癌症, 預防需要加強。
怎樣吃中藥最有效?最常見的5種禁忌食物
2011-06-20
為什麼吃中藥不能配茶、吃白蘿蔔?水煎藥一定比科學中藥更有效?所有關於「吃中藥」的禁忌與迷思,一次解答。
享受「性」福真健康
2014-07-25
激情過後,你覺得愉悅、放鬆,但好處不只如此,性愛還能緩解頭痛、預防癌症、提高免疫力、紓緩停經症狀甚至延年益壽。
左手腳小指與無名指,為什麼發麻?
2014-07-25
退休男性,59歲,三星期前突然左手及左腳無名指及小指發麻並間歇刺痛,持續約一星期,現已恢復好些,但左腳無名指及小指的腳背處,走路時仍會有壓迫性疼痛,若不走路就不會,奇怪的是持續走或慢跑十多分鐘後,又不會痛了。
當好姐妹罹患乳癌,我該怎麼做?
2014-07-25
乳癌發生愈來愈普遍,在台灣,每天有25名婦女被診斷出有乳癌和
子宮
頸癌;在美國,今年已有近20萬名女性被診斷出罹患乳癌。
你的癌症風險有多高?10個癌症警訊立即檢視
2011-06-20
每個人都是癌症候選人,不見得年輕人就不會被癌症找上。
賺錢、買房子,原來那麼不重要
2011-06-20
40 歲的吳雅倩再也不去百貨公司週年慶,得到乳癌之後不再庫存化妝品,因為她怕自己不知道還能活多久。
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