關於幸福，每個人都有不同的定義。有人說幸福是青鳥，如影隨形，端看你能不能發現它；對高怡平來說，從螢光幕裡的一線主持人，到家庭裡的人妻、人母，在自我、事業與家庭的身分轉換過程中，讓她體悟到只有「自己」給的快樂最真切，保有熱情與自我，更能感染身邊愛的人。

在高怡平的幸福清單裡，「家人」排在第一。

我的童年在香港度過，香港人稱管家為「姐」，順姐為我們家工作17年；我媽是北京人，不會說廣東話， 而順姐只說廣東話，但這不影響她們的互動。

成為好女人、好太太、好媳婦，犧牲奉獻是華人社會裡代代相傳的女性標準守則，卻也是綑綁女人心的枷鎖。儘管時代推移，身為精神科醫師的賴奕菁也曾為此陷入憂鬱，卻在絕地逢生中，決定不再當拯救大家的英雄，將自己慢慢地愛回來。

抱定不婚主義的蔡燦得，也未曾想擁有自己的孩子，卻在舞台劇中接演「媽媽」的角色。她從小「做自己」讓母親頭痛，然而母親的愛卻從沒缺席，「每個人要相信自己有愛的能力」。

只要你有稍許的好奇心，並願意走出你的舒適圈，出外旅遊，學做當地菜是個不錯的選擇。一來瞭解當地的文化，二來滿足口腹之欲，兩全其美。我到清邁旅遊，便抽了時間，學做泰菜。

毛茸茸的觸感，比人類更高的體溫，撲通撲通的小心臟，和總是熱切看著你的眼神。狗狗是人類最忠實的朋友，這些生活境遇不同的家庭，分享著毛小孩同樣無私、真誠、不求回報的愛，更從此改變生活，對愛的理解更開闊。

很多人都說「窮養男、富養女」，意思是養男孩子的時候，要讓他培養冒險犯難的精神，不用事事幫他做好，不用伸手就有、讓他鍛鍊、歷經挫折，才有責任感；養女娃兒的時候，就是要養氣質，養見識、養主見、懂得追求自己喜歡的，才不容易長大後被虛華所吸引。

親愛的朋友們，對於自己的「軟弱」，您是否經常感到無助呢？

多少人還記得自己的25歲？一部電影，讓我們重溫年輕時的美好單純、勇敢追尋與蛻變成長。

看著我媽脊椎側彎一邊很嚴重，想起我小時候看到的種種......。以前，我母親想睡覺時，絕對不敢躺在床上小瞇一下，都坐在椅子上，側著一邊身子打盹，因為婆婆會隨時叫她做事，她必須待命，更怕婆婆說她偷懶。婆婆（我奶奶）活到97歲，一輩子戰戰兢兢的母親，因為長期側身坐著睡，造成現在脊椎歪斜彎一邊。

承認吧！人到中年，子女長大成人，就是管不動！還非要管，是給自己找難看。含辛茹苦為孩子付出了一輩子，就是要讓孩子懂得感恩，這樣做父母才有價值感，否則就是白忙一生。

過去當醫師時，婦癌權威楊育正奉行搶救到底，死亡意味著醫師的「失敗」。但當他有一天也成了癌症病人，才領悟人生不急但重要的事，就是面對死亡；醫療有其極限，惟有溝通、關懷與陪伴，才能讓病人與家屬好好走完生命終程。

不論你認不認識她，這位笑容可掬的大眼美女，一走出來就引人注目，彷彿一股輕輕的微風吹拂，讓中正紀念堂1樓藝廊的空間氛圍，頓時變得明快而愉悅。

60歲時，當周遭友人都專注規劃退休生活，退休老師何麗英卻忙著規劃一個人的印度之旅，作為送給自己的禮物，她沒有邀請親友同行，而是與素昧平生的背包客結伴出發，一同遊歷恆河、爬過高山、走進貧民窟。