【看完書摘文末可參加抽獎喔！重新愛上自己】迎接第三人生是什麼感覺？第一件事是做好「老前整理」，本書作者Chocolat，一個人生活20多年，60歲開始敲打鍵盤，寫下獨居生活的柴米油鹽。回歸與喜歡的事物相伴的安心感，不勉強、不將就，獻給每個世代自在過活的新定義。

即使親如父母，血濃於水，很多時候也未必能真的理解病人的需求。就像是這個案例中的父母一樣，即使年輕病人的母親也是肌萎縮症患者，但因為人生遭遇不同、身處環境不同，她的所思所想也與她的孩子截然不同。 我完全能夠了解父母親的焦慮，他們想的是趕緊讓孩子能自立，可是孩子渴望的卻未必是畢業文憑、好工作、好薪水這樣簡單的事物。是父母錯了嗎？我不覺得。我認為雙方都沒有錯，只是需要更多的溝通與諒解。

邁入八月，大街小巷都是慶祝父親節的促銷活動與廣告。然而，我已經20年沒有在這天與爸爸共度，但是，請勿猜錯，我爸爸安好，只是他在對岸工作，陰錯陽差之下，我們總是沒能在這天一起慶祝。

以前常聽說，一個人到了四十歲就要為自己的容貌負責。年輕時似懂非懂，等到自己真的到了四十歲，才驚覺此言不虛。

林義年輕時白手起家經營一家公司，太太在私立高中教書，平常各忙各的。夫妻對兩個女兒及一個兒子的教育非常重視，回家後兩個人常繞著這個話題轉，加上她比較內向，不太提及工作上的事，日子也就這樣的飛逝。

長期關注全球人口問題的美國人口資料局（Population Reference Bureau），每年發佈一份《世界人口資料清單》。8月13日出刊2014年版，特別回顧了過去四十年並預測未來四十年的全球人口變化。

台灣的社會已進步到週休二日，然而「週休一日的喘息」卻仍是照顧者遙不可及的夢想。參加過富邦銀行基金會支持協會的一日喘息之旅的照顧者說：「能出來喘口氣，真好！」，照顧者臉上露出了許久不見的笑容，高興地相約明年再見；但是要出來一趟談何容易啊！需要家人有人當照顧者的替手，或能利用居家/機構的喘息。

「Dear 晴晴，妳的生命本身就是奇蹟，但天堂的存在更是奇蹟……，我們準備好了，用擁抱、用禱告，送妳走好嗎？」

以我這近十年幫家庭照顧者進行心理諮商的臨床經驗中，如果你要問我：一般家人是否了解家裡的照顧者所承受的壓力與困境？我的答案可能會讓你驚訝，那就是無論這些家人愛不愛這位照顧者，絕大部份的家人對於照顧者所面臨的壓力是完全狀況外與不了解的。

剛到台南看守所巡迴演講，因為長得太矮了，看不見最後一排最角落的受刑人，所以我一直踮著腳尖演講。大概是我的動作太滑稽了，主管請受刑人想辦法用籃子墊上木板，臨時為我做了一個小平台站上去。站上平台的那一刻，現場一陣哄堂大笑。

鄧媽媽青少年時期就離開家鄉，隻身到湖南長沙、四川重慶求學。畢業後到上海就業，不久因時局動盪，輾轉到台灣，30多歲經人介紹結婚，相繼產下一女與一子。

黃媽媽由信箱取出一封醫院寄來的信，打開來看，這不是先生健檢的資料嗎？但願這封信還是和往年一樣是體檢健康的好訊息，然而…

上個月參加《康健雜誌》舉辦的「百大優質老人照顧機構」發表記者會。其實不只發表記者會，一開始就參與康健團隊邀請全國照顧機構參與、票選以及票選的過程。

十月十一日是世界安寧日。從2005年開始，為了讓世人重視安寧照顧方面的議題，國際將每年10月第二個星期六訂為世界安寧日。今年的主題是「向醫護致敬」。

生活裡有許多小細節，總是在不知不覺中扮演無形殺手的角色，若沒有仔細查問，病人總是一再重蹈覆轍，治療效果當然大打折扣。所以，如果時間允許的話，我總是嘮叨地一再詢問，早餐吃什麼？三餐怎麼吃？有沒有吃…？晚上睡覺有沒有吹冷氣或電風扇，怎麼吹的？穿什麼衣服睡覺…等等。別嫌我囉唆唷，這些雞毛蒜皮，是有意義的。