為了一個完美的笑容，你願意付出多少代價？

台灣有近7成民眾支持器官捐贈，但當至親面臨生死關頭，能忍痛簽字放手的家屬卻不到3成。資深器官捐贈協調師指出，器官捐贈最深的本質，是活著的人一場「利己」的療傷歷程。從21歲驟逝的男大生，到97歲溫柔告別的黃奶奶，都顯示放手不是放棄，那份留在世間的愛，是陪伴家屬走向重生的終極撫慰。

親友驟逝令人心如刀割，留下來的人常會自責：「如果能多做什麼，是不是祂就不會走？」腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉分享，家人可以如何陪伴癌友？以及如何走過親友離世的哀悼過程。

王祖賢近期坦言自己不喜歡拍戲，也不想當明星，是為了替母親圓夢才在16歲踏入演藝圈。每次試鏡失敗，母親會邊敲她頭，邊抱怨「一個星期的買菜錢都沒了」，讓她備感壓力。童年創傷會造成哪些影響？該如何自我療癒？

台中傳出2歲女童遭生母男友長期施暴致死，雖多次通報，也有求救的機會，卻仍錯失挽救女童的機會。從「剴剴事件」到台中女童案，再度掀起對兒少保護體系的質疑，破損的社會安全網該如何修補？高雄近年推動主動家訪模式，嘗試走進高風險家庭，在悲劇發生前，搶先一步補上漏洞。

女性大人可能因身材有些變形，不再像年輕時那麼注重時尚；也可能因媽媽當久了，不知道哪種打扮才適合自己。加上受到疫情影響，社交場合減少，許多人產生不知該如何打扮的困惑。日本造型師齊藤久美(譯音，斉藤くみ)教你善用5種經典基本款—錐形褲(Tapered pants)、厚針織衫、休閒西裝、混麻白襯衫和風衣，簡簡單單就能提升時尚感。

從上學到上班，出門在外必備包包。後背包、側背包、單肩包和手提包樣式五花八門，但若背法或重量不當，恐造成肩頸痠痛或壓迫神經。

糖尿病足惡化時，何時需要截肢，是許多家屬最難接受的決定。當反覆追問「一定會好嗎？」，背後往往是罪惡感與對未知的恐懼。醫師指出，關鍵不在追求保證，而是理解風險、做出最有利存活的選擇。

「媽媽，我覺得人應該是為了過幸福生活，而被生下來的吧？」10歲君均的童言童語，說的正是「巢巢窩瑜伽身林學校」不言而喻的初衷。

就讀幼稚園的小寶突然哭鬧吃不下東西，媽媽發現他發燒了，趕快帶到小兒科檢查，醫師掰開小嘴一看，發現裡頭破得一蹋糊塗，小寶痛得什麼東西都吃不下，水也不肯喝，才病一兩天馬上就瘦了。

當告別的時刻真正到來，沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深，可能徹夜不眠、可能半夜驚醒，更有可能，這些都不是你的經驗。每個人悲傷的情緒都是獨一無二的，沒有人能代替你哭泣，也不用在意他人眼光而故作堅強。讓這本書陪你找到專屬於你的悲傷方式。

婚前就想要收養小孩的沈伯洋，不認同複製良好基因的必要，他更關懷的是社會邊緣者，「如果小孩剛生出時就幫不是更好？」但當另一半和長輩都有心理關卡，如何迎接別人的生命？

「每次你來我們家，媽媽就特別開心。」「你來了之後，我們鬆一口氣，終於有了解的人了。」以上這些話，真實地發生在照顧的家庭裡。除了提供實際的照顧專業服務，照服員的來訪，對於許多長輩與家屬而言，都是一股默默支持的力量。

女星謝依霖以「Hold住姊」身份紅遍兩岸，近年轉往大陸市場發展，日前在臉書以「我的媽媽是一個精神病」訴說著身為照顧者與精神病患家屬的心路歷程，她認為「憂鬱症並不可怕，可怕的是人們不能同理」。

當疾病驟降，所有人的目光往往聚焦於患者，卻忽略了愛你的家人與朋友，正默默承受著同等劇烈的震撼與疲憊。這場旅程從非一人孤行，丟入水中的石頭會激起圈圈漣漪，照顧者的需求與掙扎同樣需要被看見與理解。