風靡日本減肥圈的椰子油咖啡，在部落客及藝人推廣下，成為年底聚餐大吃大喝後的減肥聖品。

營養、安全、療癒......，2016年，你曾因什麼原因對某種食品特別有印象？失身酒是什麼？薑黃為何這幾年搜尋量大幅上升？口嚼酒衛生嗎？哪些觀念要跟上？哪些迷思要破除？快來搜搜看！

你用對減肥方式嗎？愈來愈多文獻和專家指出，減脂必須靠肌肉。

降血脂藥物首度擠下降血壓藥，成為十大健保用藥之首，甚至出現偽藥在市面流竄。面對威脅國人健康的高血脂問題，你該了解哪些事？

答案或許要令人失望了。

31歲妙齡女子為了維持苗條體態，勤跑健身房運動，餐餐只吃燙青菜和雞胸肉，看似健康的生活方式，卻時常頭暈、暴躁易怒，就診發現，竟然是膽固醇過低在作怪，導致抗壓荷爾蒙也過低，做法大NG！

1.掌握數字

蔡先生正值青壯，自知家族有心臟病史，因此他生活、飲食簡單，每天慢跑、騎腳踏車，沒想到心臟病還是找上門。在一次慢跑途中，他突然胸痛昏倒在跑道上，旁人緊急送醫，幸運撿回一命。醫生一問才發現，蔡先生過去時常胸腹悶痛，其實已是心臟病發作，只是自視健康的他從未在意，差點釀出大禍。

全世界每兩秒就有一人死於心臟病，在台灣，每半小時就有一人因心臟病過世，心臟病一年共奪去地球上1700多萬人的性命，其中又以冠心病（又名缺血性心臟病）為反叛軍的首謀。

奶油、豬油的飽和脂肪酸一直被認為是肥胖、心血管疾病和糖尿病的元兇，最新研究顯示，這很可能是一場長達40年的誤會。

父親節來到，陪在爸爸身邊，幫老爸做頓飯吧！ 營養師劉怡里和牛排教父鄧有癸要為父親做哪道菜？

戒菸專線，助你一臂之力

衛生署最新公布去年台灣十大死因，心臟疾病高居第3位。 只要上網，就可以知道未來10年內心臟病會不會找上你。

有人說類固醇是「美國仙丹」，有人則聞之色變。 但你可能不知道，人體本身就會生產類固醇。 當它是種藥物的時候，要如何正確使用？

聰明醫療短波─