正午時分，走進林家廚房，最顯眼的是牆上貼了一張管灌飲食配方食譜，每個食物下方都有英文音譯。桌上擺滿一撮撮剛蒸好的魚、肉、青菜、南瓜、豆腐，居家營養師宋明樺帶外籍看護一一秤重食用油、粉狀食材，包括黑芝麻粉、黃豆粉、糙米粉等。接著將所有食材倒入果汁機加水，全部攪打在一起。

「一項刊載於循環雜誌（Circulation）的研究指出，汽水和其他含糖飲料一年可能造成全球18萬4000人死亡。(2015.6.30中央社)」

連鎖茶飲50嵐販售的「8冰綠」、「梅果綠」近日經台東市衛生局檢驗，發現使用脆梅所含二氧化硫超標。

人工反式脂肪並非天然的營養素，人體並不需要。

冰鎮透明罐中一片片青綠檸檬、鮮紅草莓、橙黃葡萄柚和新鮮薄荷葉在水中翩翩起舞，看起來好誘人…

1.黑糖有問題，生理痛怎麼辦？

一上桌就被搶光光，很難想像閃閃發光、精緻美麗如同珠寶盒的法式蛋糕，竟然藏了紅蘿蔔、牛蒡和紅、黃甜椒等印象中不受歡迎的蔬菜，來自日本東京的潮牌野菜甜點店菠啾花園（Potager Garden），把吃蔬菜的單調變得富有樂趣。

營養午餐添加物事件讓我們警覺，原來米飯可能不只是米飯，在粒粒分明的米粒之間，還有沒想到的化學添加物。

補鈣成為全民運動，食品業者也來湊熱鬧。

要有健康的身材與理想的體重，必須從食物與運動著手。

根據衛生署《藥物食品安全週報》指出，輔酵素Q10（Coenzyme Q10）是一種極易氧化、類似脂溶性維生素的抗氧化劑。

因為夫婿蘇起罹患肝癌，陳月卿摸索、實驗出適合全家人的飲食密碼。

買餅乾時，你是拿了就走，還是先留意評比包裝上的食品營養標示？

如何找出聰明食物，幫助孩子和自己思考更靈活？

便秘問題困擾孩童，還影響生長發育。心急的家長不用怕，《康健》告訴你怎麼做。