對于美人來說，每天準備便當就和主持節目一樣，事先規劃菜色、依序烹調，做久了就能得心應手。

30歲那年，加拿大導演波爾．奈德勒出車禍，只有5％的機會可以活下來&hellip

蔡惠子 （律師） 第三堂課我就露肚皮了

愛要及時

幸福的婚姻並非唾手可得，彼此樂意付出、互相呵護，夫妻關係才能緊密而歷久彌新。婚姻專家泰瑞・加斯帕德分享婚姻保鮮術，把每天的接觸與溝通視為必要儀式，為夫妻間的愛火助燃，婚姻更長久。以下內容摘自《重新愛上另一半》：

同學每年會在耶誕節前後回來台灣探親母親，我都會聽到她母親一年來的變化，有意思的是都和外籍看護有關。

許多人正為了大掃除、辦年貨而焦頭爛額；想到過年時有做不完的飯、洗不完的碗，許多女性大嘆「過年比上班還累！」

漫威英雄片《尚氣與十環幫傳奇》先前引起不少討論，其中一個原因，是因為這是梁朝偉從影多年來，首度進軍好萊塢。但比較少人知道的是他接拍《尚氣》的原因，其實全因老婆劉嘉玲的一句話，才促成這樁美事。

在這個世界上，有些長相容易被認為「看起來很命苦」。沒有人喜歡給人福薄的感覺。不過，所謂「命不好」，在外貌上有什麼特徵？是什麼原因讓人們這樣想？有沒有什麼方法可以改善？日本人氣算命師與專欄作家TAKI從面相學與言行舉止來說明何謂「福薄」之相，也教導大人怎麼做可以改善負面消極的形象。

奮鬥了半輩子，50歲以後踏入人生最大的分水嶺，此時基於自己的身體狀況和周遭環境的變化，有些人開始收獲人生的甜美果實，有些人卻內心拉扯苦悶。日本人力資源專家松尾一也根據他30年職場經驗，歸納出人生成果豐碩的大人的共同特色：具有幸福感的大人，並不是一般人眼中的菁英份子或是有錢有名，而是擁有良好人際關係、元氣十足且內心平安的大人。

在社群平台IG擁有近200萬粉絲的時尚指標人物愛莉絲‧艾普菲爾（Iris Apfel）迎來100歲生日，她和品牌合作推出她最愛的時尚單品—眼鏡聯名系列，慶祝重要的人生里程碑。97歲還簽下4年模特兒合約的艾普菲爾認為，女人「任何年齡都能很迷人」，不管幾歲「你不需要讓自己看起來像個老人」；100歲對她來說只是數字，她依舊是「世界上最老的年輕人」。

日前在美國的女兒在電話上很委屈的告訴我，她打電話到有關單位問她申請的執照下來沒？和我女兒講電話的女士說的不是純正英語，女兒禮貌地說：「請您再講一遍。」對方回答：「你先把耳朵洗洗乾淨。」女兒聽了很驚訝，心裡有說不出的委屈，但也不知道如何回應，只好把電話掛了。

今天想講講莫文蔚。不是電影《食神》裡拿著菜刀又暴牙斜眼的「雞姐」，是看起來很洋派但唱起歌來十分東方的歌后莫文蔚。

你有認真聆聽過自己和別人說話的聲音嗎？除了字面上的訊息外，我們話音傳達了哪些訊息？有數十年表演及教學經驗、同樣也是大人年紀的果陀劇場活化歷史專案總監─蔡櫻茹分析，「聲音」是大人們深入認識自己的一個管道。如果能學會聆聽聲音所發出的訊息，就能更理解自己的狀態，也看見別人的真實樣貌；更能幫助大人完整的表達自己，過出更圓滿的人生。

現在大家互相問候的第一句話往往是：「你打疫苗了嗎？」因為打疫苗的需要，鄰居、友人彼此幫助，大家互相打氣問候；在海外的女兒也日日關心，讓疫情之下，彼此的心更加靠近了。