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了解自己的胃,照顧好胃,遠離胃痛
堅守善良,扭轉醫病衝突
2024-11-01
醫病關係是醫療成功的關鍵。醫護人員的付出與病人的信任缺一不可。然而,醫療糾紛與社會的誤解,讓醫護人員備感
壓力
。如何重建醫病互信,是我們共同的責任。
有一天,你也會遇到
小說以一名專門從事在宅醫療診所的護理師為第一人稱,帶出臨終照顧、安樂死、失智症家屬的照護
壓力
、大體處理等等議題,是少見寫實的醫療小說,作者的外科經驗、居家診療的行醫背景,不但令場景栩栩如生,更跳脫一般同類小說溫馨的小品寫作形式,改以令人深省的對話,讓讀者激盪出一個個對生命現場的反思。 死亡當前,人心時而寬厚,時而怯懦,日本醫療小說家-久坂部羊創作生涯充滿懸念之作,一旦翻開,就無法闔上。
GABA營養素真能抗壓舒眠?該如何補充?
2025-03-10
邁向與新冠病毒共存的階段,民眾出門擔心、在家也憂心,每天居高不下的確診數,也成為
壓力
大、睡不好的原因之一,讓人不禁想到是否該吃什麼營養素,幫助調節神經緊繃的狀況?聽說GABA抗壓舒眠很有效,真的嗎?
熟齡職場逆襲!找出你的「求職象限」,幾歲就該準備人生新曲線?
2024-11-25
熟齡族群正迎來百歲人生,壽命延長加重了經濟
壓力
,「退休」可能成為消失的關鍵字。然而,隨著大缺工潮來襲,現在反而成為熟齡轉職與再就業的最佳時機。該如何及時規劃?
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減重最難是抗餓?聰明控制食慾的行動秘訣
2025-03-28
你是不是也曾經想要減重,卻敗在嘴饞、愛吃或
壓力
飲食與不當外食習慣上?在生活節奏快速的現代,要控制食慾、同時又要維持理想體重真的很難嗎?專家認為,減重不能極端節食,而是要透過調整生活習慣,讓體重管理變得更為可行。
救急診大絕招!8月起9種病人住院日縮短,近20萬人提早釋出病床
2025-07-04
為了加速病床釋出、減少急診待床
壓力
,健保署8月起,要實施門診靜脈抗生素治療(OPAT),預估1年可讓將近20萬人提早出院,回家繼續完成治療。哪些人適用?回家後要怎麼治療?率先實施的醫院遇到什麼樣的兩難?實施OPAT已經10年的英國,給台灣3個重要忠告。
上班就鬱卒?可能是「適應障礙症」!出現3症狀盡快就醫
2024-02-27
年前門診出現許多上班適應不良的病人,失眠、焦慮,甚至憂鬱。這個情況以前甚少發生,或許跟疫情結束了,一下子公司工作很多有關。主管普遍都給較大
壓力
,希望趕快上軌道,又適逢年假,有績效
壓力
。
「我媽跟鄰居說我沒有我妹孝順,我好氣餒。」當孝順變成壓力,我們該怎麼辦?
2024-01-15
一個從高雄來台北上課的女同事,對著她身旁的熟識者說:「我媽跟我舅舅抱怨,說我沒有我妹那麼孝順。」
上班族久坐久站?5穴道解痛自救妙招,輕鬆擺脫腰痠背痛、肩頸痠痛
2024-11-29
在快節奏、高張力的工作環境中,上班族因久坐、久站而導致肩頸痠痛、腰痠背痛的問題愈來愈普遍。姿勢不良帶來的身體
壓力
,不僅影響日常生活,長期下來更可能對健康造成威脅。
「我才30歲,怎麼會有失智風險?」基因檢測是在嚇自己?3策略精準預防
2024-12-13
基因檢測揭示我們天生的健康弱點,雖帶來
壓力
,卻也是掌控健康的機會,例如「雷神索爾」克里斯漢斯沃檢出失智症基因後,就選擇改變生活步伐。基因檢測不是嚇自己,而是邁向精準健康的契機。
有背後靈?物理治療師:低頭60度等同脖子掛個小學生!12動作可改善
2024-08-23
滑手機脖子痠痛,彷彿有背後靈?物理治療師黃琳玲指出,頭部佔體重10%,不過,頭部前傾時,重量立刻3倍跳,低頭60度居然讓頸椎承受
壓力
飆到27公斤。
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70歲才開始當YouTuber!培仁媽媽:找到興趣,勇敢去做,不要有壓力
2023-09-28
年逾七旬的王培仁,當初只是想分享媽媽的料理美味,沒想到一支蔥油餅影片讓她意外變成「高年級網紅」,創下687萬次觀看紀錄,且已有近30萬訂閱者,她是如何做到的?
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「床是平的,脊椎不是平的,人應該睡在曲面上!」體驗「范可欽式」零壓力睡眠學,感受秒睡的確幸
2024-03-26
很多人睡前喜歡滑手機、追劇、玩遊戲,但台灣的廣告奇才范可欽(范瑞杰)除了滑手機,瀏覽訊息外,睡前,他還有一個玩不釋手的「大玩具」--電動床!「每次睡覺前就看他在那裏『凹來凹去』,才3秒就睡著了!」老婆笑著說。不管是滑手機、冥想、運動、正躺、側臥、上下床,這張如玩具般、有著直覺操作的電動床,都可以幫他「喬」到最舒服的姿勢,每天睡好睡滿,睡出好腦力!
胃食道逆流竟和肌少症有關?飯前飯後4招改善
2024-09-06
俗稱「火燒心」的胃食道逆流是不少現代人的通病,但除了肥胖和
壓力
等致病原因外,愈來愈多高齡者罹患的「肌少症」,也可能間接導致胃食道逆流?這是為什麼?
砸重金做醫美還是不滿意 你有「容貌焦慮症」嗎?
2024-01-26
「醫師,我最近很難睡,覺得
壓力
很大。」 「有什麼
壓力
嗎?心情不好嗎?」 「常常覺得自己不夠漂亮。」她25歲,其實容貌、身材都很好。 「不會啊!」我是真心的。 「我已經花了1百萬做醫美手術,可是依然覺得別人比我漂亮……」
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