當摯愛親友離世，我們之間的連結就斷線了嗎？腫瘤科中西醫師央央，與癌症病友小茉，以繪本交換日記，帶你用另種角度看待死亡，從傷痛中重新找到力量。

若長期鼻塞、呼吸不順，可能跟鼻中膈彎曲有關。奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒指出，高達9成民眾都有不同程度的鼻中膈彎曲，若碰上空污、潮濕氣候，症狀恐加劇，影響睡眠與生活品質。鼻中膈彎曲需要開刀矯正嗎？術後哪些情況最容易復發？（2025.5.21更新，以下為原文）

運動服這種貼身、且總是香汗淋漓時穿的裝束，也有人會買二手的嗎？高檔運動服品牌露露檸檬（Lululemon）正在做這生意，為什麼要這麼做？不害怕傷害本業嗎？

現代人生活壓力大，出現容易疲勞、耳鳴、失眠、偏頭痛、頭暈、手腳發麻、焦躁不安等千奇百怪的症狀，但總查不出原因，很有可能是自律神經出問題囉！人類時時時刻刻靠自律神經幫忙保持身體最佳狀態，一旦自律神經功能出亂子，生活、工作可能都跟著亂了套。

上一秒北極、下一刻南非，人人欣羨的環遊世界生活，原來不用存錢一輩子、退休才實現。收入不穩定，經費也不總是申請得了，但過著喜歡的日子，人生熱血又好玩。

研究蚊子及蚊子傳染病逾一甲子的生物學家和公衛專家連日清博士，於2月16日以95高齡辭世。連日清博士是全球3000多種蚊子中31種蚊子的發現者，被譽為這地球上最懂蚊子的專家，台灣更因為他，成為全世界第一個根絕瘧疾的國家。連日清博士2016年接受《康健》專訪時說，他當時快90歲了還天天研究蚊子。

謝謝所有在我生命中出現的人們！不管是或長或短的生命停留，都讓我照見了自己的內心。那些讓我愛的、讓我恨的、讓我笑的、讓我哭的，都讓我更靠近我。

你有沒有想過，吃完餐點，同時也把杯子、盤子、吸管統統吃下肚？愈來愈多國家推行一次性餐具禁令，為了促進環保、零垃圾，近年來有許多創業者研發「可食餐具」，讓消費者可以「吃完餐點吃餐具」，而且味道還不錯呢！

系列繪本暢銷80,000冊的《小耳朵》來到第四集，這次《夢想十三號》要帶著大小朋友打造一架承載夢想的火箭！

環境永續已成普世價值，企業在ESG各層面的投入也成為重要訴求，究竟哪些品牌能因此得到消費者認同，進而以實際消費行為展現支持，是此刻和可預見的將來極關鍵的考驗。

消基會公布傳統市場蔬果抽驗結果，抽樣3件宣稱「有機」的蔬菜，有2件驗出農藥殘留，顯見農民將非有機混充有機蔬果販售，明顯違法。不過，究竟有機代表什麼意涵？標示「有機」就代表「零檢出」嗎？有機的蔬果比較營養嗎？（2024.1.4更新）

2024年，《康健雜誌》延續25週年「真健康」倡議，聯合旗下品牌《大人社團》，計劃在台灣各地舉辦藍區生活體驗活動。這項計劃帶領大家認識全球五大長壽村「藍區」，串連地方夥伴的實踐案例，與各方達人攜手探索「藍區」健康之道，讓你在台灣能創造屬於自己的真健康生活！

「人生就像是盒巧克力，你永遠不會知道將嚐到什麼滋味。」相較於電影《阿甘正傳》這段經典名言，VITABOX®（維他盒子）的盒子可截然不同，品牌初衷為——把健康裝進盒子裡，並且將顧客心目中最重視的健康生活、預防保健直接送到手中。

2023即將結束，《康健》出版許多好書，幫助讀者設立人生目標，為自己做出改變。今年沒讀過沒關係，趁現在一次補足，開啟你2024年的新希望！

我早上起來第一件事情是做金剛跪坐，跪坐時，脊椎自然挺直，眼睛看著前方，感覺自己跟所處空間是在一起的，心緒安定、頭腦清醒，進行每日靜心。