○七年冬天，我被診斷罹患第三期癌症，惡性腫瘤長達九公分，已擴散到胃腸、淋巴，五年內死亡率高達百分之七十五。身體衰敗至此，我清楚發現，負面情緒只要加重一分，那因化療、放療所傷的黏膜便會出血難止，同步惡化！那時才真切地體認到《莊子》教人重視的「真宰」與自我生命的迫切關聯，唯有讓心成為主宰這具身體的君王，終結負面情緒和多餘念慮，才能從療程的戰場中全身而退。  

要防範氣候變遷帶來的災禍，除了努力做環保和節能，現在有人提出相對激進的做法：不生孩子，改以領養取代。有人批評這是違反生物的繁衍本能、嚴重反道德。發起的團體說，這是讓政府正視氣候變遷的必要手段。

天氣酷熱而耗損體力，入夜如果還沒辦法好好睡覺，身體很快會變得虛弱。在無法睡好的夜晚，難道沒有讓自己好好睡覺的快眠術嗎？舒眠治療師三橋美穗來為大家解惑。

你家的植物看起來微不足道，但它的同類可能是對抗氣候變遷的超級英雄。澳洲一項研究顯示，植物的光合作用，比過去增加3成，意味著二氧化碳的增加，啟動植物加速吸收碳排量的機制。

歐洲連日來熱得史無前例，法國一度來到45.9℃，刷新當地紀錄。這波熱浪除了源自北非撒哈拉沙漠熱空氣，包括熱島效應，以及大氣層超慢速噴流掀起的「阻塞」情況，都讓情況惡化！

或許你的記憶還殘存她的前一段婚姻，但是奧斯卡影后妮可．基嫚和歌手齊斯．艾本再婚後，已經悄悄走過15年。不但超越前一段婚姻紀錄，更牽著彼此的手邁入50歲、走進人生下半場。

職場健康，是員工最重要的福利，也是企業最精明的投資。2019年，《康健》推動CHR健康企業公民，一個月的徵件共獲得了170家企業共同響應，最終依據四大面向：健康意識、健康運動、健康飲食及健康管理，評選出15家獲獎企業。

月見兔，是一隻獨自住在月球、卻為了追尋另一個自己而前往地球旅行的兔子。這個喜愛冒險的小生物出自藝術家黃思綺之手。她出身政治世家，有個當過立法委員、內政部長的父親黃主文，但不同於投身政治圈的父親與兄長，她選擇將熱情灌注於電影與繪畫。面對電影拋給她的人生課題，她用自己的創作來回答。

我家的切菜砧板是有身分證的，事實上，也是因為那份來歷清楚的身分證明文件，我才會買下它。

樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。

大自然的氣候系統變了，今年各地結的梅子不多，有機梅子更少。原先為了這一季準備的醃漬陶缸暫時派不上用場，就拿來做四川泡菜吧。

結束了製作、修理小提琴的每日工作後，王聖哲總會脫下藍圍裙，移坐書桌前，準備開始寫字。

暖陽和煦的時節，吸引不少人外出踏青，週末野餐成為不錯的選擇。然而，許多人懶得準備與清洗用具，可能製造過多垃圾與資源浪費，讓野餐活動並不環保。《康健》提供3招小撇步，讓你在享受大自然的同時，不留下對環境的傷害！

你心中是否也曾燃燒壯遊的夢想？那把火，還在嗎？

參觀新竹市焚化場時，正好是各百貨公司輪番祭出週年慶的瘋狂採購季，百貨公司位在市區精華地帶，兌換贈禮的樓層擠得水洩不通。相較之下，遠在都市邊陲海角的焚化廠顯得既忙碌又清幽。