當病人無法救治時，永遠不要忘了，我們還可以救家屬：努力尋找家屬和病人，在生命最後一刻，所欠缺的拼圖。

呼吸，是唯一一個我們可以自己掌控的生理作用。

假日一早，我要去買早餐，先生提醒我：「妳還有一個麵包沒吃哦。」我的無名火瞬間上身：「你幹嘛管我還有沒有麵包？」先生解釋：「我怕妳忘記吃會浪費。」我更火大：「浪費也是我的事，你幹嘛要管我！」先生脾氣也來了，撂下狠話說：「好，以後都不管妳的事。」我把野火點燃，煙霧瀰漫，害得我自己差一點窒息。

全球僅有兩條被聯合國教科文組織列為世界遺產的「朝聖之路」：位於日本的「紀伊山地的靈場與參拜道」（熊野古道）與西班牙的「聖地牙哥-德孔波斯特拉朝聖之路」（Camino de Santiago）。所在的日本和歌山縣田邊市與西班牙聖地牙哥市，在10年前締結了觀光交流協定。

從年輕時筆下充滿青春憧憬，到如今溫柔地探討生命轉折，張曼娟經歷著角色轉換，理解到包容與轉念的力量，也體悟到，人生要放下「完美」的期待，接受選擇的現實，並且活出無悔的態度。

不孕症的中西醫整合治療蔚為趨勢，西醫的精準檢查，輔以中醫在孕產期的體質調理，不但能成功受孕，且能順利生下健康寶寶。以棒球賽比喻，西醫若是投手，中醫就是捕手，彼此合作無間，讓正在備孕的準媽媽能接個好球。

秋意漸濃，正是品蟹最佳時節，蟹肉結實、蟹膏濃郁，甘美滋味令人垂涎。《大人社團》精選全台9家秋蟹餐廳，帶你嘗遍螃蟹鮮香與多元料理風情！

2024年為甲辰龍年，也是大家殷切盼望的財庫年，快來看看命理專家雨揚老師分析十二生肖專屬的招財祕法，如何掌握財富密碼，在財庫年坐擁富貴生活？

呼吸法是古人留下的寶藏。無論《瑜伽經》談調息、佛教經典的呼吸法門、道家的吐納，都知道如何運用呼吸引發身心轉變。

根據內政部2020年的統計，65歲以上族群其健保醫療費用佔整體醫療開支的近四成；另外，國人門診跟住院平均費用約1,443元跟61,193元，不只總額，連單次費用亦在逐年攀升中。從健保總體支出的趨勢可以看出，隨著國人平均壽命的延長，個人和家庭的醫療開支比重和費用也隨之遞增。

同樣是感染新冠肺炎，為什麼有些人確診後幾乎無感，有些人卻喉嚨痛、全身無力，甚至有揮之不去的後遺症？關鍵就在於「正氣」。

《病人自主權利法》堪稱是台灣第1部以病人為主體的醫療法規，也是全亞洲第1部完整保障病人自主權利的專法，是尊重病人醫療自主、保障其善終權益，促進醫病關係和諧，特別制訂的法案。

我的癌症門診最常見乳癌患者，所以隨著經驗的累積和觀察，對乳癌的調治也有更深入的看法，尤其在西醫各種新療法與藥物研發之下，如何協助患者在癌毒的侵犯與藥物毒性反應下，仍可維持一定生活品質，也能抑制復發、乃至壽命延長的理想治療模式，也是中醫可以著力的地方。

呼吸，是身與心之間最好的一個橋梁。它就像一面鏡子反映我們身心的狀態，而又是少數可以隨我們的意志來調整、培訓的生理功能。

2023即將結束，《康健》出版許多好書，幫助讀者設立人生目標，為自己做出改變。今年沒讀過沒關係，趁現在一次補足，開啟你2024年的新希望！