覺得自己老是忘東忘西？最新研究顯示，睡太多或睡太少都可能讓人記憶力變差。專家建議，睡足七小時最好。

很多研究都發現，多吃蔬果可降低心臟病和癌症風險，還有助於控制體重、維持血壓正常，但你或許不知道，吃大量蔬菜水果，似乎還能提升人們對於生活的滿意度，讓人感到更愉快。

2007年10月媒體突然出現一些質疑含汞疫苗安全性的文章。其實此事在幾年前就曾被大幅報導過，當年的結論與今年一樣：含汞疫苗沒有安全顧慮。今年台灣市面上的幾種流感疫苗， 只有一種不含汞，推測可能因此被挑起話題。

進醫院看病，有可能捲入醫療糾紛，除了撒冥紙、爆料之外，還有沒有別的方法讓病人家屬、醫生和醫院創造三贏？

1999年《康健》曾報導並呼籲各界重視兒童近視；八年過去，教育部也已推動「加強學童視力保健五年計劃」，兒童近視增加比率雖趨緩，但整體近視率仍偏高，甚至向幼兒蔓延，幼稚園大班的近視盛行率已近19％，小學畢業時破六成，高中畢業，10人就有8.5人近視。近視是一種永久的眼疾。愈早近視，愈有可能惡化為高度近視，甚至導致失明，家長和學校都要努力搶救。

日本讀賣新聞報導，世界衛生組織（WHO）釐清了飲酒與癌症的因果關係。一份最新的研究發現，喝酒容易臉紅的人，食道癌的發生率是不臉紅的人的12倍，這項研究發表於《刺胳針》醫學期刊。

你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。

多數先進國家已經禁止幼兒疫苗含汞，因為很多證據懷疑它和自閉症有關。

年年連環爆的食品安全危機，讓大家更重視每一口下肚的食物。除了把關餐桌上的菜餚之外，我們還能為自己做更多。多吃抗氧化食物能健全肝臟解毒系統，讓身體抵抗外界毒素的能力強一點，還可以抗老、減肥。不是要你天天吞維他命，而是選對抗氧化蔬果，並且把它變得美味。例如苦味十足的苦瓜，汆燙後加百香果汁或紫蘇梅冰鎮一晚，酸甜滋味就像情人果。從日常生活開始，輕鬆抗氧化。

你的雙腿夜不安寧嗎？小心，不寧腿症候群不只造成夜間雙腿抽動、麻痛、睡不安穩而已，還可能增加早逝的風險。

日前，知名影星麥克道格拉斯（Michael Douglas）向英國《衛報》披露，三年前罹患的咽喉癌來自口交感染HPV病毒造成，引起輿論一陣譁然。究竟口交「造成」咽喉癌是真有其事？或是道格拉斯規避自己又菸又酒而罹癌的推托之詞？而過去認為口交可以避免懷孕和染上性病的風險，現在是不是應該考慮HPV病毒可能帶來哪些罹癌風險？

孕婦一天喝3杯咖啡以上，死胎的風險將大增，最近一篇發表在美國《流行病學》期刊的丹麥研究指出。

乾癬既不會傳染，更不是不愛乾淨的後果，它需要被了解。

睡不好已夠惱人了，現在研究更發現，嚴重的睡眠問題──睡眠呼吸中止，還會提高肝功能異常的風險。

過去六年，多吃大豆能預防心血管疾病的說法屢見不鮮，但美國心臟協會最新研究表示，恐怕不行。