全台每年30萬人打顯影劑進行身體影像檢查，但最近國內有研究單位分析健保資料指出，顯影劑可能增加罹患失智症風險達2～4倍。顯影劑真的會增加失智風險嗎？有沒有自保或預防方法？

疫苗覆蓋率提高，卻也傳出民眾打完後出現異常反應，其中女性月經週期大亂，已經獲得研究證實；也有民眾表示視力出狀況、甚至失明，但由於案例不多，副作用與疫苗的因果關係至今不明。

乳癌的風險因子很多，但中研院與國衛院合作發現，高暴露於塑化劑DEHP、個體代謝能力較差及初經較早，3大因素同時存在時，女性罹患乳癌的風險將飆升至7倍。而代謝易感性（MEHP%），或可成為未來乳癌監測的生物標記。

每天起床第一件事就是看智慧手錶分數，只要分數低，整天就覺得全身無力、心情很差，這算不算被數據綁架？還有安眠藥吃久了真的會變笨、甚至得阿茲海默症嗎？如果想用助眠App放鬆，但睡前看手機不是會因為藍光影響睡眠嗎？本集破解最常見的睡眠迷思。

日本筑波大學針對第二型糖尿病患者進行實驗，安排午餐後觀看相聲，結果發現餐後血糖上升幅度受抑制，血糖更穩定。鼓勵糖友多笑，部分受試者糖化血色素年平均值亦出現改善。大笑能控制血糖？負面情緒會導致血糖波動嗎？

「偏頭痛」是不少人生活中的困擾，有人一個月偶爾痛個幾次，有的人則是幾乎每週都要擔心偏頭痛來搗亂。偏頭痛不只影響生活，還讓人大腦變老？有什麼新藥物能幫助改善嗎？

隨著年紀增長，許多民眾因關節軟骨磨損開始出現膝蓋痛等症狀，部分人可能會選擇服用葡萄糖胺減緩軟骨磨損及增加關節靈活度。然而，有新研究指出服用葡萄糖胺除可能增加罹患失智風險，也可能讓失智症加速惡化。

門診中我遇到兩位乳癌患者，都問了相似的問題。一位女士小心翼翼地說：「劉醫師，我以前每天都擦止汗劑，會不會因為這樣才得乳癌？」另一位則問：「市面上有很多加了香料、酒精、抗菌劑的體香劑，有沒有致癌風險？」

一名68歲男子長期胃脹氣、消化不良，以為只是胃食道逆流，半年後竟確診胃癌第3期。國健署表示，幽門螺旋桿菌是感染胃癌的危險因子，出現腸胃不適應及早就醫。幽門桿菌如何傳染？該怎麼治療？

空腹血糖正常，就能保證代謝健康嗎？英國利物浦大學分析35萬人基因數據，發現真正威脅大腦健康的隱形殺手是「飯後2小時血糖」。當血糖像雲霄飛車般劇烈波動，即便大腦結構尚未萎縮，認知功能可能已悄悄受損。專家建議3招避免。

全球心血管疾病死亡人數已突破2,000萬大關，「及早預防」是唯一的生存之道。2026美國心臟病學會年會中，多項研究翻轉了傳統認知，如接種帶狀疱疹疫苗能降低近半的心臟病風險，生活中的螢幕時數、環境噪音甚至是低溫寒流，都是新興的奪命因子。本文整理7個關鍵護心新知，助您在日常中精準控管指標，不僅守護心臟，更能遠離失智威脅。

一雙穿不進去的高跟鞋或皮鞋，往往是身體代謝與骨骼發出的第一封警告信！骨科醫師陳建宏指出，大腳趾疼痛常見於痛風與拇趾外翻，但成因與治療截然不同。別等痛到無法行走才面對，及早照顧代謝與肌力，才是守住人生下半場行動力的關鍵。

52歲挪威王儲妃梅特瑪莉（Mette-Marit）近半年來肺部纖維化病情惡化，挪威王室證實她已被列入肺臟移植等候名單，將暫停公務。肺部纖維化俗稱「菜瓜布肺」，目前尚無法根治。肺部纖維化會出現哪些警訊？

天氣轉涼，想吃鍋暖胃又怕負擔？別以為養生只能從年輕做起。暢銷書作者布特尼揭露驚人發現：即便到了80歲才開始改變飲食習慣，預期壽命仍能增加3年！透過AI破解美味密碼，長壽不再是苦行，而是一場任何年紀都能隨時開始的餐桌革命。

散步、慢跑、游泳、重訓都是為了健康，你選了哪一種運動？哈佛大學追蹤11萬人超過30年的最新研究結果，要告訴你1個壞消息和1個好消息。壞消息是，只做一種運動，就算花很多時間，你可能還是錯過將近2成的長壽紅利；好消息是解決方法非常簡單，而且不需要增加運動時間。