中高齡族群普遍注重養生，但平時若無留意心臟異常警訊，從事中強度運動恐提高猝死風險。日本法醫上野正彥分享，中高齡運動猝死者，相驗時多能發現心血管異常症狀。哪2種隱患容易被忽略？心臟異常的初期徵兆有哪些？

因耳中風失去聽力的患者，配戴助聽器和植入電子耳，是重拾天籟之音與生活品質的關鍵，但助聽器和電子耳的使用時機為何？為什麼「動機」比時機更關鍵？

談到健康城市，人們通常想到醫療資源、運動環境、公共空間與空氣品質；但「職場健康是健康城市不可缺少的基礎。」財團法人職業災害預防及重建中心（以下簡稱預防重建中心）副執行長黃敬淳說，縣市居民每天花大量時間工作，如果工作環境中的健康危害沒有處理好，健康城市的治理就可能有所偏廢。  

耳鳴看似常見，卻令人苦不堪言。 從古老經文到現代醫學，人類始終尋求有效對策。 近年來，聲音治療在臨床上的應用日益成熟，特別是雙耳拍頻的發展，為耳鳴治療開啟嶄新方向，讓力博宏醫師帶你認識耳鳴最新治療趨勢吧。

耳鳴雖不致命，卻讓人夜不能眠。醫學研究至今仍難以給出單一明確的答案，因為耳鳴既可能與聽覺系統相關，也可能牽涉到大腦活動變化。正因如此，耳鳴治療至今還沒有一定的答案，只能不斷嘗試各種方法。

面對焦慮動盪的時代，冥想成為找回平靜的儀式。透過每日5分鐘的練習，搭配香氛輔助，學會沉澱思緒、釋放壓力，重塑屬於你的幸福生活。

偏頭痛一發作，很多人會痛到無法工作、束手無策，但偏頭痛在發作前數小時甚至是1、2天前，竟然就有徵兆？該怎麼做，才能及時阻擋或緩解疼痛？

我們每天都要大口呼吸，但空氣可能時時刻刻都在侵蝕我們的生命。然而，我們大多關注戶外的汽車黑煙、工廠廢氣，但佔據我們生活三分之一時間的工作場所，供氣品質卻鮮少人留意，職業性肺疾病更是常見的職場疾病。  

很多人以為免疫力好不好，關鍵在白血球數值或有沒有感冒，其實真正影響免疫系統走向的，是腸道裡那個我們看不見、卻天天運作的微生態世界。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示，近年研究發現，腸道菌相不只是消化幫手，而是免疫系統背後的重要指揮者。

俗話說「能吃能睡，長命百歲」，除了吃，睡得好對健康長壽也很重要。但全台每5人即有1人須靠安眠藥才能睡，除了吃藥，還可以透過睡眠中心得到什麼幫助？

在高鐵、捷運或醫院等公共場所，總有一些長輩講話特別大聲。聽到的當下，難免有人覺得吵，甚至覺得他們不太禮貌。許多人不解：為什麼長輩講話要這麼「用力」？

失眠、焦慮、煩躁，困擾現代人，但你是否發現，看著水族箱裡的魚群悠游、聽著水流聲，心情竟會慢慢安靜下來。近年國際研究也指出，這樣的「藍色療癒」不只是放鬆、放空，還證實可減輕焦慮、改善失智患者的躁動與食慾問題，甚至在疼痛照護上也看見效果。「藍色處方箋」，正在崛起。

「妳知道她是誰嗎？」失智阿嬤認不出女兒，卻能一字不漏唱完數十年前的老歌。一首老歌，為何能穿越記憶迷霧？澳洲萬人研究證實，經常聽音樂的人，失智風險最高可降低39%。專家指出，音樂能啟動全腦活動，更重要的是作為媒介，重新喚醒長輩參與生活的熱情。

在外界眼中，陳晉興是國內執行超過2萬例胸腔手術、站上國際舞台的指標人物，被醫界封為「台灣肺癌第一刀」；對於自己能夠有今天的成就，他感恩病人的信任，願意將生命託付給他，成為驅動他不斷往前推進的動力。

走進精誠資訊的辦公大樓，今年4月才翻修好的寬敞大廳，空氣中流淌著自動鋼琴演奏的輕快音樂，還發現一旁竟有籃框造型的壁飾！這不只是擺設，員工在休息時間抓起籃球，隨意投幾個籃板，既可伸展一下久坐的痠痛腰背，也呼應精誠推廣運動風氣的企業文化。