記得四、五歲從上海到天津的路上，曾看過有人在路邊補碗。那是種很精緻的技術，先得把破掉的碗組合起來，用麻繩綁牢了再鑽洞，然後按上釘子，搭個橋，栓住碎裂的碗片，最後再塗上黏粉，原來破掉的碗經過修補，又可以用了。

記得四、五歲從上海到天津的路上，曾看過有人在路邊補碗。那是種很精緻的技術，先得把破掉的碗組合起來，用麻繩綁牢了再鑽洞，然後按上釘子，搭個橋，栓住碎裂的碗片，最後再塗上黏粉，原來破掉的碗經過修補，又可以用了。

自古以來，面子文化，在華人世界扮演重要角色。不少父母常以子女表面名權利的成就，當成自己養兒育女的成果報告。為了撐住面子，在人前，戴上一張面具，顯現十足優越感；在人後，拿下面具，卻黯然淚下。

醫生禮拜天值班是24小時的，一個搶救生命的重症醫師值班要24小時再加上隔天8個小時不能回家，對於每個第一線值班重症醫師而言，這就是使命，不可輕易離開崗位，畢竟一切的人命變化很大。

精神科醫師很容易被問到「你每天聽病人倒垃圾，心情應該會受影響吧？」

生活中，我們不是沒有感動的故事，而是豐富的物資使我們大人更易缺少發現感動的心靈眼睛，甚至還不如小朋友呢。

聽說病房來了個九十多歲的失智老奶奶，我就在腦海中開始刻畫著奶奶的模樣

準備考試、升遷、出國念書，熬了幾年終於完成心願，心中喜悅久久無法平復，怎麼也無法安定心神……

「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解，大膽寬容溫柔對待自己。

近年單車風盛行，因為騎車過度用力，造成運動傷害的例子多有所見。加入音樂陪伴，有助調整運動中的身體，也增添樂趣。

愛丁堡音樂節曾讓我印象深刻，在城市裡遍地開花的音樂活動，0歲至100歲皆有合適表演可看，即使未參與任何音樂活動的過客，也被整個環境氛圍鼓舞出健康活力。音樂的健康與清新本質，無形地修復穿梭街頭的每個心靈。

冷颼颼的冬天，來一碗熱呼呼的紅豆湯，是最溫暖的享受了！還有，小朋友喜愛的卡通人物哆啦Ａ夢，最愛的甜食銅鑼燒，也是以紅豆為餡。小小一顆紅豆，收服了多少人的心啊！

夢竹在高中擔任音樂老師，失眠十幾年，今年初罹患紅斑性狼瘡，但始終不明瞭自己為何得自體免疫疾病。她先和我描述婚姻狀況：

孩子用餐學問大！特別是當孩子年紀小，食衣住行都是他生活中最重要的事，藉著用餐時間的親子交流互動，不但能夠幫助孩子學習成長，也帶給孩子不同的生活樂趣。引導孩子用餐，把握四大重點：「預告」、「參與」、「示範」、「規律」。

再怎麼跟學生苦口婆心講課，他們家聽的音樂還是一樣。但我發現改用交報告、紀錄實驗內容，能引導學生聽見音樂，百分之九十八的學生終於一個禮拜換了個音樂聽，普遍覺察到改變最大在心情和腦袋。