寶寶新生的潔白乳牙相當可愛，但不少孩子卻陸續冒出一顆顆黑黑的蛀牙，3歲起，齲齒發生率急遽升高。在台灣，3歲幼童平均蛀牙2.73顆，而鄰近的日本只有半顆左右，這個現象促使國內牙醫界近日積極研議明年起加強防治嬰幼兒齲齒。長期以來，我們在幼兒的牙齒健康照護上，忽略了哪些事？

中央流行疫情指揮中心今天宣布，9月1日起桃園機場新冠肺炎核酸檢測採檢方式，將以「深喉唾液」採檢取代現行的「咽喉拭子」採檢，受檢者「吐口水」即可完成採檢，敏感度較高，也比現行拭子採檢方便。

現代人生活緊湊，常常飯後就趕著做其他事情，但請注意，以下6件事千萬別在飯後立刻做，否則會造成身體不適和負擔。

銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。

銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟的或流質等不必咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關，咀嚼能力愈差，空間感、學習新知和處理問題的能力也會降低，甚至較容易出現沮喪等情緒問題，進而提高失智的風險。

對抗疾病時，再先進的醫療科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科醫師大谷義夫，公開力行30多年的養生法，其中每日的「晨喚儀式」簡單易做，幫助增強免疫力，累積健康資本。以下是精采摘錄：

近年來氣泡水大受歡迎，許多不愛喝水、喜歡氣泡口感的民眾認為是用來取代水、碳酸飲料的新選擇，甚至紛紛購入氣泡水機，但如果你想減肥可要小心，因為氣泡水可能會讓你增加食慾、吃下更多食物。

仔細想想，接吻是一種奇怪且有點噁心的行為。接吻時你與對方交換唾液，有時還持續很長時間。一次接吻可傳播8,000萬個細菌，其中包括了有害細菌。

糖尿病人想測血糖，可能不用再指尖取血，只要在儀器前吹口氣就能知道自己的血糖值。

只需要一秒鐘，就能辨識是否具備新冠肺炎特徵！這不是天方夜譚，而是成大研發以人工智慧判讀病患肺部的X光片。

昏暗中，幽微燭火照映著每個人幸福的臉龐，壽星或者主角閉眼許下願望，接著深吸一口氣，在眾人祝福下吹熄蠟燭。燈光再亮，取下蠟燭，大家歡樂吃蛋糕。

健康方法到處在流傳，但無論是哪一個，都請你早上做，容易養成終身習慣。

據環境部監測，今（6日）強烈大陸冷氣團挾帶境外污染物南下，使全台空氣品質明顯惡化，除了花東空氣品質為「普通等級」，其餘地區皆達「橘色提醒等級」，不利於敏感族群。面對空污，哪10個好習慣能守住健康防線？

近日一名醫師撰文指出，早餐不僅不是最重要的一餐，睡前那一餐才是最重要，而且越靠近睡前吃越好。這樣的觀點顛覆了現在普遍提倡的早餐要吃得好，盡量不要碰宵夜，讓不少人納悶：難道長久以來都做錯了嗎？

國外研究發現，吹蠟燭竟會讓蛋糕的細菌量暴增14倍；甚至有國內醫師提出，如果壽星是幽門螺旋桿菌帶菌者，吹蠟燭不小心噴濺口水，其他人恐怕也把細菌吃下肚。真的嗎？