職場上常碰到令人抓狂的同事，不必氣到內傷，你可以有更好的處理祕訣。

長期從事臨床工作的精神科醫師，看到兩代間的溝通困境，她提出具體方法，幫助父母瞭解孩子，並培養孩子抗壓能力。

年節也是感恩的時刻，送禮傳心意，可以促進人與人之間的溫度，讓人際間更甜蜜。你可以參考名人送禮的哲學，裡面充滿了圓熟智慧。

40歲起，他開始長跑。 在急促的呼吸聲和沉重的腳步聲中，一次一次蛻變他的心。

快樂的人跟你想得不一樣

64歲的暢銷小說作家楊小雲，處在權威的上一代和開放的下一代之間，發展出一套親子相處哲學。這樣的阿嬤，也顯現時代的變遷。

BodyShop的化妝品、LaSenza的內衣、Next的襯衫……，我去過這麼多店買東西嗎？」麗貝卡看著VISA卡帳單，皺著眉頭喃喃自語。她懷疑，是不是銀行送錯了帳單，還是有人偷了她的信用卡去消費，其實都是她自己在不知不覺中刷的卡。

疫情期間，許多過去常規會進行的活動如爬山、做瑜伽、逛書店都受到影響，但有一件事卻是絕對不會也無法停止的，就是遛狗。養狗多年，早晚遛狗不僅是常規活動，在我眼中也是保持我與牠身心健康的保命活動。

夏天想穿得通風涼爽、又怕露出壯碩的手臂嗎？透過穿搭小技巧或瘦手臂運動，大人也能輕鬆甩開蝴蝶袖。

漫威英雄片《尚氣與十環幫傳奇》先前引起不少討論，其中一個原因，是因為這是梁朝偉從影多年來，首度進軍好萊塢。但比較少人知道的是他接拍《尚氣》的原因，其實全因老婆劉嘉玲的一句話，才促成這樁美事。

9月底，全球影迷等了又等的《007：生死交戰》終於上映，毫無懸念地在老家英國與德國、日本、台灣等地創下疫情期間最高首映日票房。除了電影本身魅力之外，53歲男主角丹尼爾．克雷格（Daniel Craig）輝煌卸任也是一大賣點。

年近60的日本編劇北川悅吏子自1989年入行以來，寫出《愛情白皮書》、《長假》、《跟我說愛我》、《美麗人生》等眾多經典日劇，被喻為「愛情故事之神」。迄今仍創作不輟的她在現實生活是多病纏身的老病號，少女時就有腎臟病，還因發炎性腸道疾病，接受全大腸切除手術，聽神經腫瘤更奪走她左耳的聽力。

走過人生的風雨歷練，年過50、攀登事業高峰的經營者難免略顯疲態，也有人懷抱滿滿的夢想與熱情，讓人充分感受到他的豐盛喜悅。

年輕的心總嚮往飛向世界；邁入中年，對家的渴望卻會愈來愈強烈。旅遊作家謝哲青走遍天涯，造訪過各國名人故居，直到整理辭世母親的遺物才感受到：保有逝者物品，可療慰活著的人的心；也體悟多年的飄泊，其實最想念的，還是自己的家。以下內容摘自《早知道就待在家》：

蕭邦（Frederic Chopin）出生於1810年，在他短暫而燦爛的39年生命中，他致力於鋼琴曲目的創作，也留下了豐富的鋼琴作品。為了紀念蕭邦，從1927年開始，蕭邦的故鄉波蘭華沙每5年舉辦一次蕭邦鋼琴大賽，指定彈奏蕭邦的作品。