一起跟眼睛學習愛情學分吧！你知道嗎？其實眼睛裡就藏著維持愛情的真理，曾經有一句歌詞說：「我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老」，這句話也驗證在「眼睛」上，水晶體年輕時，為愛擋光、為愛聚焦；睫狀肌則有距離美感的愛情哲學，兩人相知相惜，一起攜手變老。

氣候一直不斷在改變，很多人因此感染了疾病，而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？如果你也有遇到這些困擾，就讓我們一起將全身的能量藉由身體的動作，一起將它由體內往外導引出來吧！來試試一起練習做達摩易筋經『收放自如』！

研究過《易筋經》這套功法的人都知道，它之所以受人重視，是因為在古書上和道藏中都有提及到，多做此功法可以從運行的呼吸導引氣影響到血，血影響到精，精影響到骨髓，如果日日做此套功法，九年之內會隨著用功而到達移筋換骨的境界。這些都是根據古代仙家長年修煉所得。

21世紀的前十年裡，曾有連續6年我每年四月飛去雅典，帶隊去參加雅典七天賽，那是台灣超馬發展的重要時期，多位超馬跑者有了難得的多天賽參賽經驗。

戀愛不是一件容易的事，歌詞裡唱到「幸福沒有捷徑，只有經營。」道出了每位男女在愛情路上的迷惘，很多情侶或夫妻，一開始熱戀時，就像拿到新手機一樣，每天觸摸他，每天研究他的內建功能，上網查功課，只為了多了解他一點，但當時間久了，手機不再推出新的功能，你對他的關注度，隨著妳越來越熟悉，而逐漸下降，好多對情侶，都因為「對彼此感覺淡了。」而選擇了分開。

如果坐辦公室的人每隔一個鐘頭可以起身做一做「站樁」姿勢，能讓全身的氣血循環達到順暢，同時也不會讓血液過度地集中在上半身，特別是腦部。

你的福氣自己創造，你知道怎麼辦到嗎？心境簡單，日子就不難。

人們總說找對象一定要找價值觀一致的人，不然感情很難有結果。價值觀到底指的是什麼？為什麼價值觀不合的伴侶很難幸福？我們到底又該如何尋找價值觀一致的伴侶呢？這裡，我們圍繞價值觀來討論一下。

有一年，我和一群醫師出遊，車停在高速公路休息站，男人們「如獲大釋」，快步走進廁所。30多歲的他站在我旁邊，沒多久頭往後仰，「碰」一聲，他已倒下，我的腦和膀胱都還來不及反應。

我們每個人心中，都會有幾首最刻骨銘心的歌曲，陪伴你失戀、陪伴你哭泣。在90年代後期開始，就有位天后用數首經典情歌唱進每個人心坎裡，幾乎每個人都可以哼上幾句，她就是許茹芸。這次她化身為女神《芙烈亞》，帶來全新專輯《綻放的綻放的綻放》接受姊妹淘的專訪，就讓我們來聽聽她出道超過20年的蛻變與綻放吧！

九合一大選落幕，贏的一方盛讚台灣選民高格調、有覺醒；輸的一方則滿懷憤怨，口出惡言，說什麼台灣人民奴性不改、向下沉淪。有趣的是，時間推回上一次選舉，剛好輸贏互換，對台灣人民的評價也正就是「順我者善哉善哉，棄我者簡直無藥可救！」

父親把一顆小石頭扔進湖裡，激起陣陣漣漪，他說：「你看，最中央是你，第1圈是我跟你媽、你的弟妹，第2圈是鄰居叔叔、阿姨，第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人，一直往外拓展出去。你就照這個順序，等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人，你也能愛他，這樣就很好！」

我每天早上都在住家附近的公園練習正念氣功，公園裡有許多運動的團體，有一個團體聽著音樂與引導，總是靜靜的練功；另外，有個團體在練功中彼此不斷交談；還有一個團體只有兩個人，身體跟著引導聲音在動，但兩人常常習慣性聊起天來。

上回在「從根本斷除致病的原因」文中提到，人之所以會有各種情緒、會生病，是因為人心開始分別是非善惡、你我他，於是就有人問：那要怎麼練到「沒有分別心」呢？

當我們熱戀時，只要看到對方就會臉紅心跳，不管對方說什麼、做什麼，我們往往會順從、包容，甚至改變自己；但是當我們步入婚姻多年，一旦與另一半意見歧異時，一樣會臉紅心跳，只是此時的臉紅心跳是火冒三丈，氣到不想跟對方待在同一個屋簷下！