94歲的劉祿德校長，退休後仍筆耕不輟、82歲取得碩士，並與糖尿病和平共存近40年，他如何實踐愈老愈聰明的慢老哲學？

曾憑著電影《血觀音》「棠夫人」一角拿下金馬影后、更是三度勇奪香港金像獎最佳女主角的惠英紅事業如日中天，今年已經邁入63歲的她，在社群網站上依然可見她保養得宜，身材緊實勻稱，今天就來分享她的保養之道。

雨天是城市最好的留白。在台北典藏植物園，聆聽自然呼吸；漫步於玫瑰園與古厝間，學會不趕時間的旅行哲學；在雨水洗滌的靜謐中，找回內心的自在步調。

活到超過100歲，還能自在獨居、外出和朋友賞花？現年106歲的石井哲代奶奶，透過102歲時寫的日記分享「好好變老」的生活哲學。她認為，想保持健康，首先要從照顧情緒、調整心態開始。她還有哪些長壽祕訣？

面對年歲漸長、獨居與人生中的失去，該怎麼與自己相處，才能依然保有生活滋味？日本哲代奶奶分享快樂長壽秘訣，教我們把百歲人生過得自在可愛。以下內容摘自《102歲，一個人生活：哲代奶奶保持身心不生鏽的人生哲學》：

台北榮民總醫院（台北榮總）連2年獲選為全球最佳醫院前250名，也再次成為全台灣唯一入榜前250名的醫院。院長陳威明如何用「將心比心」管理哲學帶領台北榮總？

昨天很好、今天開心、明天張眼活著就好

想挑戰極限，見證生命自在？ 2004年，我帶隊穿越太魯閣戰場古道，從凱金山到立霧主，5天披荊斬棘，面對螞蝗與失聯危機，卻收穫人生哲學。細心規劃如何征服危險？ 本篇分享登山探險故事，結合張曼娟詩意，帶你探索高山美景與心靈成長之道！

◎國際觀點： 蘭迪．謝克曼（Randy  Schekman） 2013年諾貝爾生理學或醫學獎得主、加州大學柏克萊分校分子與細胞生物學教授、霍華德．休斯醫學研究所（HHMI）特聘研究員。美國國家科學院（NAS）院士、美國哲學學會與英國皇家學會院士。  

什麼是中道？ 我認為，古今中外的大法門，包括佛教、基督宗教、古希臘哲學、老子、儒家所留下的智慧，都可以總結成「The Middle Way」 或「中道」。

1993年諾貝爾生醫獎得主，82歲的理察·羅伯茨足跡橫跨全球118個國家。他從精密的分子實驗室走向國際倡議現場，致力於推廣基改作物以解決全球飢荒。對他而言，長壽不只是身體無礙，更是心靈的持續擴張，他的養生哲學無非是保持好奇心與赤子之心。

我只有一個問題── 為什麼我過了30歲還是單身？ ──號稱西班牙夢幻島嶼「加那利群島」的大學哲學博士候選人亞伯爾

「世界是一本書，不旅行的人只翻開了第一頁。」這是出自古哲學家聖奧古斯丁的名言，也是吉光旅遊總經理林瑞昌（Domingo）喜歡引用的一句話。當我們想要尋找一種屬於大人的理想旅行，從有20多年領隊經驗、更是資深旅人的Domingo身上挖掘，有趣的是，他提出對旅行的觀察，與閱讀很像。

大人對韓國藝人金元萱應該都不陌生，17歲出道的她，曾在27年前來台發展。日前54歲的她到歐洲旅遊，曬出橘色泳裝大長腿，展現身材和精神好狀態。金元萱至今未婚，也沒有約會對象，和5隻貓生活在一起。她和大家分享：「現在是人生最開心的時刻」、「人生只活一次，我為什麼要用一直追逐某件事的心度過寶貴時光？活在當下、享受當下，對我來說才是最開心快樂的事。」

一位腫瘤科醫師與癌症患者透過繪本交換日記，分享餘生意義與愛的哲學。本文記錄她們用《神奇飛天書》與《神奇大傘》探索生命，傳遞療癒與思想，獻給尋求心靈成長者。立即閱讀這段感人旅程，找回生命的力量！