多數人關心血壓、血糖，卻忽略「血管」的健康。台北榮總遺傳優生學科醫師張家銘提醒，血管是輸送血液、氧氣與養分，並排出廢物的高速公路，一旦受阻，就可能引發中風與心血管疾病。我們該怎麼做，才能讓它重拾彈性？

多數人以為榮民之家只收退除役官兵，但隨著榮民人數逐漸凋零，如今也開放收一般民眾。板橋榮家不僅落實醫養合一，更導入多達50項高科技照護工具，堪稱全台灣最「智慧」的長照機構。

SAD，不只是英文單字「哀愁」，也是「季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，SAD）」，冬季更是SAD的高發季節。憂鬱症、焦慮症、恐慌症……，除了尋求專業醫療，運動是公認有效改善的方法。在冬天，哪些運動最能紓緩抑鬱症狀呢？

「我的孩子長得比同齡同學矮，是不是錯過了黃金成長期？」這是許多家長心中的疑問。孩子的成長不只是自然發展，更需要把握時機，適當調養。 

我常聽到患者說他「有種很嚴重的疲倦感」，有時還伴隨全身不適，懷疑自身的肝指數或肝功能出問題，但健康檢查後，卻又發現肝臟功能正常。這種慢性虛勞的情形在忙碌的現代生活中有增多趨勢，尤其中老年族群更是常見。

不論是準時下班，還是有加班，花一點點時間跟自己溫柔同在一下下吧。你今天好嗎？工作狀況如何呢？有達到預期要做的事情嗎？有發生什麼驚喜或驚嚇的事情嗎？跟同仁的相處是順暢的、卡卡的、還是有衝突的呢？你可以選擇用正念來照顧好自己。我們和你一起！  

不少人以為健忘、沒耐性、容易累，只是壓力大或年紀到了體力變差。不過，台灣精準預防醫學會理事長張家銘提醒，這些都可能是大腦發炎的早期警訊，長期忽略恐走向失智。大腦發炎該如何察覺？有辦法改善嗎？

大家都知道有幾個習慣對心血管健康很不好，例如抽菸、喝酒、熬夜到很晚。這些習慣確實都會傷害心臟，不過心臟科醫師指出，還有一個常見的習慣，他們希望有更多民眾能夠避免。

恩主公醫院胸腔外科主任陳右儒分享，一名80多歲的女性跌倒就醫，意外檢出肺腺癌，該名患者2位女兒也透過肺癌篩檢確診。早期肺癌無明顯症狀，家族史為關鍵風險因子。哪些人是肺癌高危險群？各期存活率有多少？

據健保署統計，2021～2025年安眠藥使用者每年多達190萬人，65歲以上佔4成。健保署預計加強管制65歲以上、同時服用3種安眠藥、1年內累積用藥超過半年等高風險對象。為什麼人會失眠？哪些習慣容易造成睡眠障礙？

癌症，是許多人聞之色變的疾病。過往診斷及治療上普遍以西醫為主，但隨著中西醫合療風氣愈來愈興盛，中醫在治療癌症的角色也變得更為積極。

當傳統市場逐漸消失、外送費愈來愈高、家庭重新走回廚房，社區餐桌正在改變。位在巷口、步行5分鐘就到的美廉社，也試圖翻轉「超市老三」的地位，增加生鮮蔬果、導入無添加商品、放大在地食材合作，甚至用科技降低剩食與購物尷尬。這家桃紅色招牌的通路，正在做一場貼近生活的零售實驗。

釋迦綿密香甜，熱量偏高卻營養多多，吃了不但美顏、整腸、促進代謝，還能預防感冒、保護心血管。農業部臉書提供4方法，教你聰明選購國產釋迦。

扁桃腺發炎會造成疼痛、吞嚥困難，嚴重的話更可能需要開刀治療。扁桃腺是什麼？有什麼功能？扁桃腺發炎除了吃藥，還有哪些方式可以緩解疼痛？

當心！上腹部劇烈疼痛，甚至痛到背部、感到噁心嘔吐，可能是來勢洶洶的急性胰臟炎所致。急性胰臟炎是什麼？有多危險？本文帶你認識4大危險因子與預防之道。