心律不整其實是個寬鬆的說法，指的可以是心跳速率太快、太慢或心跳節律不規則（比如忽快忽慢）。致病原因很多，必須找出真正的原因，才能對症下藥或預防。

衛福部公布2024年十大死因統計，癌症仍居首位，整體死亡人數下降，但有些死因卻逆勢攀升，特別是自殺再度進榜，死亡率年增近4％，成為重大心理健康警訊。

美國NFL職業美式足球員在襪子裡灑辣椒粉暖腳，中西醫都認為確實有一定效果，但也提醒有些人並不適合，可能得到反效果，並推薦其他4招更有效讓腳底暖和。

鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。

冬天到了，還在薑母鴨、羊肉爐等藥膳店排隊嗎？其實只要幾樣簡單藥膳食材，在家就能煮出暖胃補氣的料理。無論是一個人的晚餐，或是全家共享都適合！

高血壓是常見的慢性疾病，若不加以控制，可能導致中風、腎臟病等嚴重併發症。​高血壓初期症狀有哪些？血壓標準值多少算高？本文解析高血壓飲食、快速降血壓的方法。

氣脈簡易導引術，能促進身體氣血循環，體內的濁氣不會停留在身體的經脈之間。

巴金森氏症會悄悄改變體態，從駝背、圓肩到平衡不穩，不只影響外觀，更會增加跌倒與疼痛風險，及早介入姿勢矯正，有助提升生活品質與行動安全。

你今天喝的水，可能不只含水。愈來愈多研究顯示，從瓶裝水、自來水到口香糖，塑膠微粒早已悄悄滲入我們的生活與體內。這些看不見的顆粒，恐逐漸對健康構成威脅，該怎麼辦？最新研究證實，只要多這個動作，就能大幅減少塑膠微粒進入體內的風險。

夏季新冠疫情持續升溫，疾管署預估疫情將在8月中旬達到高峰。許多患者雖然退燒了，卻深陷「喉嚨如刀割、劇烈狂咳、乾癢難耐」的折磨。 中醫師陳潮宗指出，台灣夏季暑濕，加上病毒特性偏「風熱夾濕」，容易導致體內餘邪未清、氣陰兩傷。治療不能一套清冠一號吃到底，應隨病程分為3階段精準用藥。本文整理中醫調理心法、2大疏風穴位與4款潤肺化痰食療茶飲，帶你打破久咳陰霾！

「身體的時鐘」可以倒著走嗎？科學家發現，透過特定的飲食、運動與生活調整，竟然能在2個月內讓生理年齡年輕2歲。關鍵就在於一種名為「甲基化」的生物開關，只要吃對食物，就能重新喚醒身體修復力，開啟長壽大門。

不用跑到深山森林，想要進行五感森林浴的身心靈療癒，在居家附近的公園或綠地也可以體驗森林浴。日本森林療癒師分享，身處城市的人們在日常生活的路線中，同樣也能進行五感森林浴的身心靈療癒。

過去台灣被認為是防疫模範生，如今卻也因此深受「免疫負債」影響，導致各式病毒百花齊放，到底什麼是免疫負債？免疫竊盜又是什麼？怎麼降低影響？

疾管署公布，2025公費流感疫苗接種第1階段，10月1日開跑。哪些人是第一階段的施打對象？流感疫苗和新冠疫苗能同時接種嗎？

現代人生活壓力大，出現容易疲勞、耳鳴、失眠、偏頭痛、頭暈、手腳發麻、焦躁不安等千奇百怪的症狀，但總查不出原因，很有可能是自律神經出問題囉！人類時時時刻刻靠自律神經幫忙保持身體最佳狀態，一旦自律神經功能出亂子，生活、工作可能都跟著亂了套。