心理學大師，溝通專家麥拉賓（Albert Mehrabian)博士提出的溝通黃金比例55/38/7，肢體語言55%，說話內容只佔7%，聲調佔38%。說話跟我們外表一樣重要，能在別人心中造成很深的印象。尤其令人驚奇的是「聲調」居然佔38%。

自從先生過世後，至今已經30年。現在，我靠自己工作賺錢，不讓人操心，也不造成他人困擾。直到人生終點，我都會這樣自己照顧自己，直到最後死去。

多變的世界，需要的正是各種不一樣的聲音。你只需要學習用不同方式呼吸。

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台灣有多「毒」？讓專家來告訴你！自稱也邁入「大人」行列的排毒專家，同時也是基因功能營養醫學專家劉博仁醫師，在由大人社團和Dyson所舉辦的《有感清淨！全方位無毒好生活》活動中，教大家一次「毒」懂生活裡的健康危機；來自Dyson的空淨專家Joyce，則把Dyson實驗室帶到現場，和大家一起來體驗空氣清淨的極限，讓呼吸更有感。

那是高雄左營的大熱天，上小學的馮翊綱卻蓋著棉被發抖、上吐下瀉，看過醫生狀況也未減輕。鄰居認為是撞邪，建議帶去收驚，馮媽媽依照指示，將飯碗盛上水，插入3枝筷子後開始叫喚一些名字，都不見筷子有動靜。

去年底，一項研究顯示，人一生的快樂呈現「Ｕ」型，谷底出現在中年時期，中年人，你為什麼不快樂？

我認為離婚要趁早，年紀大了，沒有特殊因素，就不要離婚。50歲以後，考量的問題越來越多。兩人之間會有剩餘財產的問題，也會有經濟能力的差距。

這世界上，最需要聆聽的，是自己內在的聲音。

為了讓餘生充分享受發自內心的喜悅，在充滿個人喜好的人事物中舒心過生活。

快樂享受聚餐的次日清晨，才開車出家門就被人所撞。接下來就是耗費大量時間、精神及金錢的過程。幾個月前才享受駕駛新車的樂趣，如今卻是眾多煩惱的源頭。

肌肉和骨骼是支撐身體的兩大力量，肌力不足容易痠痛疲勞，搬一點重物就閃到腰，簡單的肌力訓練讓你動作更靈活。

好萊塢傳奇演員勞勃瑞福（Robert Redford）9月16日於睡夢中辭世，享壽89歲；影壇好友梅莉史翠普、珍芳達皆表示哀悼與致敬。以《虎豹小霸王》中「日舞小子（Sundance Kid）」一角成名的他，在銀幕上風光無限，鎂光燈之外卻曾歷經為孩子憂心操勞的辛酸歲月（更新時間：2025/09/18）。

當生命漸長，彷彿是人的一生成果驗收。有些人依舊接受各種挑戰、而且成熟圓潤受周遭喜愛，有些老人已經原地踏步如同死水，孤立而悲哀。

兩個女生，將八大中國菜系，融合在小小的餐桌上。 她們細細挑選每一種食材，尋訪每一瓶醬料，甚至自己炸豬油、煉鴨油、熬麥芽，3月釀蜜李，清明醃紫蘇梅，7月拿荔枝打冰沙，11月做白柚醬，12月製桔醬。她們的生活，就是一場與節氣共同呼吸的食物戀，也讓85歲的奶奶，吃得欣喜流淚。