頭痛、喉嚨乾、肩頸痠痛，甚至像中暑般全身疲倦，看似只是小狀況，其實往往和冷氣吹太久有關；這些小毛病累積起來，久而久之，就成了上班族最常抱怨的困擾。

台東金峰鄉多人食用原住民傳統食物小米粽後不適送醫，目前3人不幸死亡，6人住院。外界一度以為是蝸牛等食材惹禍，食藥署連夜加班檢驗卻發現，禍首是劇毒農藥。

想運動卻沒時間、怕流汗？減重醫師蕭捷健分享，刊登於醫學期刊《EndocrineJournal》的研究指出，只要日常生活做樓梯衝刺運動，每次22秒，每天花不到3分鐘，就能有效啟動身體燃脂機制，減去內臟脂肪。

頸部的疤痕，是接受傳統甲狀腺手術患者最在意的一部分。達文西甲狀腺手術不僅克服這道關卡，三總醫療團隊更導入雷射切割，為患者保留美觀、兼顧手術安全，還為病人省下荷包。

夏日陽盛易傷心氣，加上濕熱氣候，讓人常感疲倦與心煩。如何避免暑氣耗損心氣？關鍵在體察不同年齡階段與體質變化，透過日常食養與穴位按摩調整，實踐溫和的夏日養心之道。

黃湯下肚，身體也熱起來，許多人覺得喝酒能取暖，但很可能只是「不冷的錯覺」，實際上更容易落入失溫險境，尤其年長、心血管疾病患者，更是危險。

有沒有運動、自律神經早衰或逆齡，把兩隻手指放到我研發的小型儀器上，就能從「心率變異」看出端倪。最近帶團隊為偏鄉長輩施測，一位93歲阿嬤的自律神經強如年輕人，一問之下才知道，她的日常是這樣的......

不論是有薪工作還是志願服務，維持身體與大腦的活躍，都與延年益壽息息相關。保持忙碌，或許才是最簡單的養生法則。特拉維夫大學55歲的醫師兼醫學與神經科學教授艾夫拉提（Dr. Shai Efrati）自稱：健康狀況比20年前更理想。

最近幾年，不少人的過敏變得更嚴重，甚至部分原本不會過敏的人，也突然長出蕁麻疹。為什麼最近過敏問題愈變愈嚴重？有什麼方法可降低過敏機率？

被當作「淡季救星」的樂齡族群，在進入超高齡社會的台灣，已成為主導國旅市場的重要客群。事實上，樂齡族出遊不僅是享受、找回孩童般的單純快樂，也能拓展人際，得到健康新生活。

台灣氣候潮濕，各地相對濕度動輒超過70、80％，因此，若想排濕抗腫，除了從身體內部袪濕氣，也不可輕忽外在環境的潮濕。

流感症狀比普通感冒來得強烈，如何分辨流感、感冒和新冠肺炎症狀差異？A型、B型流感有何不同？一表看懂流感症狀和傳染途徑，流感疫苗施打對象和照護一次掌握。

在現今高齡化社會，真正關鍵是「活得好」。隨著年齡增長，身體機能與代謝力可能出現變化，對外在環境的感受也更為明顯，進而影響日常舒適度。唯有及早建立良好生活習慣，調整體質、打穩基底，才能累積從容與活力，實現自在且有品質的幸福人生。

「老」不只是年紀的增長，更是許多習以為常的日常，變得困難與沉重的開始。我們以為的理所當然，對長輩來說，卻是一場需要極大勇氣與努力的戰役。

蕭立民在幾十年前離開台灣時還是個嬰兒，現在不但成為美國頂尖智慧醫院的首席資訊長，還專程飛回台灣與衛福部資訊處簽約，擔任台灣諸多醫院數位轉型的「線上教練」。而讓蕭立民理解醫學資訊力量的老師，其實是急診室裡一個性命垂危的小寶寶……