伸展頸肩腰，痠痛不再來

不要被你的念頭、看法騙了

放棄華爾街百萬年薪的銀行工作，7年來救助了8000名愛滋孤兒。杜聰的信念與行動力從何而來？

強調自然、結合多種療法的整合醫學，一度被西醫視為「旁門左道」， 卻愈來愈多過敏病患覺得好用。

破解過敏

維生素ｃ對感冒有沒有效？

看到開朗明媚、笑容可掬的劉沛玉，很難想像她竟然是3個小壯丁的媽。目前任職於奧美公關公司，劉沛玉是標準的新一代母親：兼顧工作與家庭，對教養孩子有自己的見解，比起上一輩，更懂得善用各種資源解決育兒的疑難雜症。 然而靈巧能幹的她，碰上難纏的過敏也一樣慌了手腳。二兒子亮亮斷奶不久身體就出狀況，花了好一陣子才查出是過敏，「那時兒子天天哭，吃不好睡不好，每天都像戰鬥，」她回憶，夫妻兩人到處打聽哪個醫生好，只差沒去求神問卜。 雖然身為知識份子，但為了治療亮亮的異位性皮膚炎，劉沛玉和

攀岩運動不只能健身！

在田裡打榖、養鴨，祭拜土地公，吃飯前用各種語言大聲唱出感謝，這三家小學的孩子，童年很不一樣。

沒時間不是藉口，只花15分鐘就能鍛鍊骨頭肌肉，打造強健的骨骼力。

縣與市政府的土地產權爭議，讓公園預地變成廢棄物偷倒天堂，李仁慈這些「傻子」天天雨鞋鋤頭去整理，兩年清出了一萬坪的「巴克禮生態公園」，還勇奪「全球傑出建築金獎」。

猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅。

感冒是一種最常騷擾人們的疾病，因為目前並沒有可以對抗病毒的特效藥，所以間接導致出現許多號稱可以治療感冒的偏方。

《康健》越洋連線專訪雷久南，分享她如何找到心靈的力量，而能20多年來喜悅源源不絕，持續至今。

開會上課到一半，會有螢火蟲和白鷺鷥走進來作伴；光影和風恣意在室內流動，土地和自然之間不再有界限，這樣的建築是如做出來的？ ◎延伸閱讀： [推薦]