我在第一次專欄開場時，曾談到一部電影《一路玩到掛》，裡面那兩個主角在埃及金字塔前講如何才能進天堂的事，那個修車工人問大富翁：「你這一生快不快樂？」「你有沒有幫助別人更快樂？」今天我想講的就是如何讓周遭的人更好、更快樂？包括家人、朋友、同事和小孩。

跌倒讓人難堪，甚至痛上好一陣子。如何才能避免？

生活壓力令人喘不過氣？無力改變大環境，但可以改變自己，一起來做「放鬆禪」吧。

麻疹再度現蹤

許多年輕力強者也受感冒之苦，來信詢問。《康健》急詢專欄作家「李秉穎醫師」，不是已開春了嗎，為何流感仍嚴重？該如何照顧自己？

楊總經理最近每天起床就頭暈、疲倦、頭痛，連著三星期，後來有人教他量血壓，竟然比以前升高許多，他的直覺是最近經濟太差，生存壓力太大之故。 「會不會造成過勞死？」他驚恐萬分地問醫生。

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適？《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃，神清氣爽。

眾裡尋它千百度，原來青春活力的祕方再簡單不過。72歲的陳履安教你找回年輕可愛的自己。

加護級醫療專機上路，離島病人緊急求醫有新招

簡楊新把藥送到民眾家，順便解說用藥資訊。

年節假期將到，尾牙春酒、家族團聚和拜訪親友等，都免不了大吃大喝。雖說一年才放縱一次，控制體重太掃興，但《康健》發誓，以下的建議絕對訴諸幽默和心想事成的「秘密」，待年後一上班，在眾多哀嚎發胖的同事、朋友中，你一定是贏家。

3招瑜伽　強化腸胃機能

一動就喘，是慢性阻塞性肺病（COPD）病患很大的困擾，甚至因此慢慢疏於運動造成四肢萎縮，生活無法自理。

陽光灑落，微風輕撩起了碎花窗紗，踩在質樸的香杉木板上，一大束盛放的純白波絲菊已在前方歡迎我們。

CPR與老人急救