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2分鐘有效減輕焦慮!3招打開「自癒力」
2011-06-20
45歲的殷實布商一向身體硬朗,只有糖尿病在穩定治療。有一天,覺得自己有點喘、有點虛,到醫學中心掛號看病,意外地發現貧血,又被轉診到血液腫瘤科,住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症,半年後轉為急性血癌。
Power in me,我就是力量
2014-07-25
衛生署又被批評了,這次是為了開放美國牛肉進口。
養心、養身與食療
2011-06-20
全國中醫師公會聯合會名譽理事長林昭庚認為中醫看待自癒力,包括養心、養身和食療。
簡單動作幫助呼吸
2014-07-25
現代人久坐,尤其長時間窩在電腦前,身體呈內縮姿勢,
呼吸
因此變得短淺。葆體瑜伽老師倪淑萍說,長期不當、淺短的
呼吸
方式會讓胸腔的骨骼、肌肉、韌帶等組織變得緊繃無力,影響正常的
呼吸
運動。想要維持良好
呼吸
,需要鍛鍊這些部位的組織,使其柔軟有力,並具收縮伸展彈性。倪淑萍推薦六個訓練
呼吸
肌肉的動作,即使沒有瑜伽經驗,也能輕鬆在家裡、或辦公室座椅上隨時練習。
吳君如:一個房兩個門,相愛又獨立
2014-07-25
從女丑到影后,從癡情到淡然,吳君如分享她的幸運心法。
會扭麻花,不一定是瑜伽老師
2014-07-25
有許多朋友在學瑜伽,也有許多朋友想學瑜伽,要我給意見。
免吃藥, 8招讓你呼吸更順暢
2011-06-20
免吃藥, 8招讓你
呼吸
更順暢...
開車上路藥小心
2014-07-25
80歲黃翁到醫院看病、領取藥品後,開車返家途中,不知為何衝撞了停在路邊的資源回收車,轎車車頭嚴重受損,黃翁送醫後意識不清......
疾病怎麼傳 就怎麼防
2014-07-25
疾病怎麼傳 就怎麼防
教你用對塑身霜
2014-07-25
宣稱消脂、燃脂、出水的產品,真的有效嗎? 怎樣選對、用對塑身霜?
6個必學穴位 幫身體關機
2011-06-20
夜深了,該關燈睡覺,可是你的身體卻還捲在亢奮情緒,還有事情永遠處理不完的疲倦感中,怎麼辦?
中醫如何輔助降血壓?
2011-06-20
不想長期依賴西藥,也擔心副作用,高血壓病人轉求中醫治療。中醫如何輔助降血壓?中西醫共治,病人怎麼做能確保安全?
一下班就狂吃/心臟會痛、呼吸困難
2014-07-25
一下班就狂吃/心臟會痛、
呼吸
困難
別恐慌,聰明面對新流感
2014-07-25
別恐慌,聰明面對新流感
穿迷你裙到80歲
2011-06-20
「美麗沒有年齡之分,」時尚造型顧問黃薇開宗明義就說。美的追求是本能,是每個人都想要的。
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