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拉筋、拍打真能擺脫痠痛嗎?
2011-06-20
拍打拍到瘀青,拉筋拉到皺眉、冒冷汗,當宣稱「愈痛愈有效」時,你該嘗試嗎?
搶救老樹大作戰
2011-06-20
老樹是我們對大自然的渴望,在政府、開發商搶著砍樹蓋樓的此時,愈來愈多市井小民站出來搶救老樹,甚至拯救一片森林、一座山,為都市保留綠肺,也為我們的心靈帶來救贖。
保護老樹,我可以做的七件事
2014-07-25
一棵筆筒樹,讓中輟生重回校園。 躲在空屋的逃學少年發現,有位中年大叔常來探望旁邊空地的老樹。
常刷牙可預防動脈硬化?
2011-06-20
最近新聞有個不太起眼的報導:英國倫敦大學學院研究發現,沒有每天刷牙的人,罹患心血管疾病的機率是每天刷牙2次者的1.7倍。控制其他心血管疾病危險因素後,心血管疾病和刷牙之間仍存在有意義的關連性。
肉毒桿菌食物中毒會再發生?
2011-06-20
一名5個月大女嬰嘗試副食品後,食慾下降,家人誤以為是感冒,女嬰卻開始脫水不解便,
呼吸
喘急,成大醫院確認是肉毒桿菌中毒(by 中央社 http://bit.ly/1TEzV4o)
如何餵生病的孩子吃藥?
2014-07-25
「我不要吃藥!」孩子激動地哭鬧著,試著給藥時,嘴巴就是緊閉著,折騰了半天,好不容易吃了藥又作嘔,甚至吐個精光,父母可能焦急地不知所措,或威脅利誘、或連哄帶騙,怎麼讓生病的孩子好好服藥?真是個頭疼的問題。
不進補也能讓孩子天生就健壯
2014-07-25
如果想讓寶寶生下來就擁有健康的體質,那就選擇自然產吧,因為媽媽的產道就是孩子最好的健康養成班。
10大教戰守則,擊退女性憂鬱症
2011-06-20
情緒鬱悶、提不起勁、食慾不振、失眠、覺得自己很沒用、認為自己是別人的負擔……,小心,當妳出現上述症狀並且持續兩週以上,妳已經有憂鬱症傾向。
遠離焦慮症,不再為小事抓狂
2011-06-20
更新日期:2019/11/19 更新內容:知名主持人鄭弘儀日前於節目上透露,約10年前罹患了焦慮症,他描述當時發病起來的情況,常渾身不舒服、雙手焦慮到發抖,但一錄影又得與來賓、觀眾談笑風生,讓他不禁無奈表示,「那真的是所謂的雙面人。」究竟焦慮症是什麼?焦慮與焦慮症又哪裡不一樣?(社群中心)
常見性傳染病的類型介紹
2014-07-25
常見性傳染病的類型介紹
4大身心症,為什麼女多於男?
2011-06-20
現代人的生存壓力大,不是要快快快,快跟上周遭的生活步調,就是要衝衝衝,衝上社會的期待或競爭。當壓力長期籠罩,又無法適度排解調適時,就會不知不覺透過大腦影響到全身的內分泌、自律神經和免疫系統,繼而是五臟六腑,最後表現在身體上的不適,就是所謂的身心症。
安度更年期,我該用荷爾蒙嗎?
2014-07-25
更年期是病嗎?該不該吃荷爾蒙? 《康健》遍訪專研更年期照護的婦產科醫生,整理出目前更年期最新治療趨勢。
睡覺時拳打腳踢
2014-07-25
問:我72歲,患有25年糖尿病,但吃藥控制良好,也患有
呼吸
睡眠中止症。晚上睡覺天天作夢,當夢到手腳被綁或失去自由,就會拳打腳踢,真的打架,傷及鄰眷,應如何就醫或改善?
運動篇 做對運動 放「心」出遊
2014-07-25
姜先生是典型的心臟病人,發病前的他個性急、從來不運動。7年前的夏天,他突然心臟病發作,雖然經過繞道手術撿回一條命,他卻發現自己連走一小段路都得分好多次。
慢走也能減重嗎?
2014-07-25
問:慢走也能算是有氧運動嗎?心律130以上才算是有氧嗎?我體重過重,目前116公斤,想利用走路來加強減肥效果,慢跑對我現在來講還太吃力,也沒辦法像一般人一樣「快走」,我用自己的速度盡量走快,有流汗也會喘,這樣也能算是有氧運動嗎?這樣對減重有幫助嗎?
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