今年的聖誕節受到鋒面影響，在又濕又冷中渡過，伴隨而來的還有過敏性鼻炎和氣喘患者激增。很多人早上起床都逃不過噴嚏、鼻水、眼淚齊發的窘境，連帶著一整天精神不濟、黑眼圈難消，大大影響過節的好心情！

春天在遠方喊我，用整座相思的鷓鴣喊我。——余光中《大度山》

元月流行性感冒進入最高峰，但卻有高達6、7成的人分不清流感與感冒的差異，還以為流感只是比較嚴重得感冒，若因此延誤就醫，將可能造成不良後果，甚至擴大傳染給全家人。

又到了熱鬧的尾牙季，進入一年的尾聲，不論你今年過得開不開心，總要趁著這時候開懷暢飲一番，讓一年有個快樂的結尾！不過在盡興喝酒之前，先趕快來評估一下你有喝酒的本錢嗎？才能在喝得暢快與喝得爛醉之間拿捏好分寸！

宜花東的好山好水，正張開雙臂等待單車客，康健雜誌邀您一起策鐵馬入山林！

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日常生活中哪種細菌最多？根據調查發現，刮鬍刀的含菌量高居第一名，其次是口罩、牙刷。而且有47%民眾看診後不洗手，雙手直接把8萬多隻細菌帶回家，細菌量是馬桶蓋的600倍！

利用相關資源、找對方法，甚至不花錢就能讓你的企業健康升級。

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

心臟病發作，醫學上稱為心肌梗塞（英文：myocardial infarction），可能是冠狀動脈疾病的結果。當動脈中形成脂肪或斑塊，會妨礙血流，甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足甚至得不到血流，心臟得到的氧氣不敷所需，部份心臟肌肉就會缺氧甚或死亡。

金馬導演李行因心臟衰竭病逝，享耆壽九十一歲。李行導演在華語電影市場貢獻卓著，被稱為「台灣電影之父」，曾獲三座金馬獎最佳導演，更獲頒金馬獎終身成就獎等最高榮譽。不僅在台灣電影市場深耕發芽，近年對兩岸電影文化事業更是不遺餘力，奠下良好基石。 面對心血管疾病，除了是熟齡族群該留意小心照護，還有哪些高風險族群該注意？

面對不景氣的龐大壓力，其中女性又比男性的疲勞指數高，職業婦女如何放輕鬆，尋找正確抒發情緒的管道及方法，才能效率工作、快樂生活...

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

脾胃和腎相輔相成，胃好就腎氣旺，年輕有活力。該吃什麼，不該吃什麼？