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超脫年齡到無齡 「過日子的能力」是關鍵
2019-10-08
老不可怕,一大群數量以億為單位的人口不知道怎麼好好老、快樂活,才是真正的社會問題所在。
做自己只能二選一?《俗女養成記》啟示錄
2019-10-09
「不聽話會被人揍,聽話也不一定有好下場。聽話還是不聽話,To be or not to be? It's a big question.」這是最近造成話題的台劇《俗女養成記》中,女主角嘉玲在一段童年往事後緩緩說出的獨白,看似幽默,卻帶出了人生的重大命題。
喘不過氣別緊張 胸腔復健讓肺疾患者學會有效呼吸
2019-10-17
一半以上癌症可預防 避開身邊6種致癌物
2019-10-18
大部分的時候,民眾都不會在意、也不懂得愛惜自己的身體,只有在發生病痛(尤其是癌症)時,才感受到痛苦與驚慌,繼之,怨恨之心油然而生「為什麼是我?」
八段錦第三式:調理脾胃單舉手
2019-10-21
(圖片示範者為王薀老師的學生,非作者本人)
睡前與身體、情緒對話 養成良好睡眠品質
2019-10-24
防武漢肺炎 練三鐵、跑馬拉松時 小心「免疫空窗期」
2020-01-30
隨處可練 一招按摩五臟六腑 提振陽氣
2020-01-30
面對武漢肺炎 掌握排寒保暖4重點降低風險
2020-01-31
新型冠狀病毒引發武漢肺炎,病毒來源及傳染途徑眾說紛紜。為何疫情在此時由武漢起頭並且坐大?以中醫觀點來看,可能也受到天候及地理因素影響。
中醫教你調理內在體質 養出水嫩好膚質
2020-02-05
市面上琳瑯滿目的保養品和化妝品,看了實在令人眼花撩亂。你是否很懊惱即使砸了一堆錢,卻還是擺脫不了臉上那些粗毛孔和痘痘肌呢?
當愛情碰到攔阻,以同理代替對立
2020-02-10
居家防疫不無聊 3招用音樂強化免疫力
2020-02-14
耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致
2020-02-13
活在當下練習快樂 這些歌大聲唱吧
2020-02-26
快樂既簡單、又不簡單,因為無止境的擔憂纏繞心頭。擔憂過去發生的再次出現、擔憂未來阻止不了的悲哀……,因為活在過去與未來,忘了活在當下,將快樂推向遠方。
十二長生沐浴預備式 暢通全身經脈,幫助病後恢復
2020-03-04
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