隨著愈來愈頻繁的「古典音樂促進健康」的報導，國人開始好奇，難道凡是古典樂皆對健康有幫助？或有特定選擇，才能產生特定作用？經常有人提出平常也聽不少古典樂，卻不見有所「療癒」的疑惑，對於音樂與聆聽之間存在諸多疑問。

細細撥弄古箏琴弦，時而柔和、時而澎湃，溫暖而悠揚的樂聲，是走進自在田的第一個印象。

每個人都看過老闆、部屬、甚而自己發脾氣， 壞處之多，漫天蓋地。有什麼方法降火氣？

瑜伽全球發燒，從瑪丹娜到你的同事都在練。 不只身體扭麻花，更且找到心裡的光。

Ateeka的瑜伽課讓很多人潸然淚下。連歌壇小天后蕭亞軒第一次聽到Ateeka梵唱忍不住痛哭流涕，甚至想把Ateeka的歌聲放在新專輯裡。

被診斷出罹患攝護腺癌的男性，只要在罹癌早期，改變飲食內容和生活習慣，在1年內攝護腺癌的指標PSA值就會改善。這項研究發表在2005年9月《泌尿醫學期刊》（Journal of Urology）。

你曾睡眠時因胃灼熱而輾轉反側嗎？美國亞利桑那醫學院費斯教授指出，碳酸飲料和含苯成分的安眠藥，會導致夜間胃灼熱，夜裡無法安眠、白天精神不濟。

過去100年，全球三次大流感，都跟禽流感有關。 這次的H5N1病毒，人類逃得過嗎？

冷風吹，「咳！咳！」聲也跟著多起來了。台灣有幾百萬人飽受咳嗽之苦，可能只是感冒或過敏，卻也可能是討厭的其它病灶，哪種咳嗽該小心？

8種運動，簡單易學，請你跟我這樣做。

小孩如果從小在二手菸的「薰陶」下長大，可能提高罹患不同呼吸系統疾病如乾咳的風險。

睡不好已夠惱人了，現在研究更發現，嚴重的睡眠問題──睡眠呼吸中止，還會提高肝功能異常的風險。

我遺傳到父母較敏感的體質，又是獨生女，沒有兄弟姊妹可分享生命經驗，加上身為所謂的「美女」和公眾人物，我承受了許多外在的褒貶和論斷，造成身心極大的壓力。

我們活在回力球時代，疲於奔命於過多過快的訊息，過勞死的陰影揮之不去。慢生活讓我們重返平靜，改變工作與生活的不平衡。歡迎進入慢生活時代，重拾快樂時光。 生命就是在你忙於做其他計劃時，當下所發生的一切。 ——約翰.藍儂

月經不順的女性注意了，一項挪威的研究發現，氣喘、花粉熱等症狀跟經期不規律有關，尤其是年輕女性。