人人想長壽，沒人想變老，「老而不衰」是延長人生精華歲月的要點。儘管國人平均壽命增加，卻尚未能減緩衰老過程，疼痛、失能、孤立、體弱。

Q：今年家族有出國計劃，但叔叔有懼高症，不曉得他是否可以搭飛機？其實他並沒有經過醫生確定的診斷，只是他說只要到比較高的地方，如風景區的山區，就會出現頭昏、呼吸急促等症狀，請問有什麼方式可以克服？

台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明診治肺癌近30年，現在他與李毓芹、陳育民、賴信良、邱昭華共5位醫師每年收治近800位肺癌新病人，與林口長庚相當，幾可說是台灣肺癌治療量最多的醫院。

香藥草達人郭姿均教你天然無毒的自然清潔法，不用找外傭、鐘點清潔工，也能享受優質好生活。

很多人只把家當作洗澡睡覺的旅館，沒把心思放在打造優質空間，讓家成了無感的地方。為了省時省力，使用強效的有毒清潔劑，傷害了家人與環境；任由不適合的家具、雜物侵佔生活空間，家裡到處亂糟糟、灰塵積累；家人各自在外面晃蕩、不想回家、缺乏交談，最終是失去了可以依賴的安心島。你可以把家變得不一樣。用天然無毒的方法大清理，重新思考居家動線、擺設及收納布置，讓家變得清爽、無毒、放鬆、溫馨，家人變得愛回家。

糖尿病不可能消失，卻可以控制...

冷空氣報到，寒冷的天氣正是感冒病毒肆虐的季節。

覺得自己像不停跑滾輪的黃金鼠，能量耗盡、身心俱疲？最新的活力管理概念興起，讓你每天能量用不完，不再喊累。

台灣約九成的成人認為自己有牙周病。到底什麼是牙周病的徵兆？你已經是牙周病高危險群了嗎？《康健》為您解答。

大醫院如同迷宮，那麼多科，到底各看些什麼病？

二月號《心腦相依，啟動真健康－真原醫的實踐》編者的話：

《真原醫》作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神，打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明。唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。透過運動、中醫、音樂的療癒力量，喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。

燒聲時只能比手劃腳，甚至用嘶啞聲發出氣音，喝了一個月的膨大海、枇杷膏卻沒有好轉跡象，到底該怎麼處理？

如何面對大環境下的種種不安？楊定一談如何落實真原醫精神，安頓身心。

WHO發出警告，21世紀憂鬱症就像黑死病，即將成為全球危機；2012年，台灣人選出來的年度關鍵字是「憂」，求助精神科的台灣民眾超過220萬人，憂鬱、焦慮等常見的精神疾病，盛行率從11.5%升到23.8%，每4人就有1人受精神疾病折磨。