讓抗老化從廚房開始，改掉惡習、吃對食物。

誰都不能否認，曲線結實、身形挺拔的人，看起來就是比肌肉鬆垮、小腹便便，姿勢不良的人更年輕。

想要變笨很容易：憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動⋯⋯。除此之外，你還能在每天的生活當中做什麼？

一個絕佳創意，全球首創手機變成運動教練，讓病人可以更輕鬆大口呼吸。

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

接受災難醫療救援訓練也是本次義診團的任務之一，在清晨冷風中攀上山頂，模擬登山意外發生時，如何展開救援……

今年我去參加瑜伽教師的訓練和考教師執照，對我的身體狀況確實極大的挑戰。學習的課程每五天休息一天，因為不是用週曆計算，所以我有點搞不清楚，到底哪一天、星期幾休息。但搞清楚這個日子其實是無比的重要，因為休息這一天，營區裡幸福中心（Wellness Center）裡的治療師全部都會有滿額的預約。開訓的第一天我就不管三七二十一，先把每一個休息日都預約了「神經肌肉疼痛」治療師Matt，聽說他是中心裡最有經驗的。

30年前第一個提出適婚女多於男，從統計數字看出社會趨勢，提醒社會大眾注意；為台灣創辦無數公益團體，最先從事消費者運動與環境保護觀念開創者的柴松林，這輩子最愛的運動就是走路。走路超過半個世紀，他說：「走路是最不消耗能源，最不耗費社會成本的，」和他一輩子的主張與理想相符。

在金融界待了46年半，現年73歲的福邦證券董事長丁桐源41歲就當上第一銀行分行經理，是當時最年輕的經理。自律甚嚴的他知道那是責任的開始，壓力會很大，因此下定決心要做好自己的健康管理。

手汗困擾多，動與不動手術都頭疼。醫生與同病相憐的患者，報你撇步不煩惱。

常聽到尼古丁貼片、口嚼錠，有沒有聽過用針灸戒菸？哪些穴位能減緩戒菸的不適？

很多人想擁有一口整齊貝齒。什麼情況該矯正？哪時做最好？如何選矯正醫生？傳說矯正後老年時牙齒易鬆脫，真的嗎？

只要呼一口氣，就可以揪出癌症、早期發現與治療，這個夢想有可能實現。雖然呼氣測試還在實驗階段，卻提供了未來可行的癌症檢測工具。

現代人做什麼都以速效為目標，但運動沒辦法速效。除了「慢活」風潮，日本最近還流行「慢運動」，一點都不能急。

恩人、天使、貴人、良醫、心理輔導老師……，都是病人對台北榮總腎臟科楊五常醫師的形容詞，除了把行醫30年的經驗寫成《愛腎好生活》，他還有什麼其他的故事？