各種飲食法推陳出新，都標榜能瘦身減重，但其中屹立不搖，以蔬果、全穀類為主食的地中海飲食，連3年拿下專家推薦的最佳飲食寶座。

停靠在日本橫濱港的大型郵輪鑽石公主號，今天海上隔離14天期滿，分批讓乘客下船，但根據日本NHK報導的最新數字，19日又有新增確診病例，全船累計已超過600例，成中國大陸以外最大的群聚感染地點。《今日美國》報導指出，美國國立衛生研究院（NIH）國家過敏和傳染病研究所所長安東尼．法奇（Anthony Fauci）博士表示，郵輪上的檢疫工作出了差錯，儘管乘客被限制在房間裡，但每小時仍有4、5人感染。

一份研究發現，婦女懷孕和哺乳期間，如果經常使用化妝品和保養品，有可能會導致孩子日後發生食食慾過高，甚至暴飲暴食的現象，原因出在常用於化妝品、保養品、各種身體清潔用品的防腐劑paraben，會擾亂小孩大腦裡控制食慾的區域。

婦產科醫師楊濬光上週突然消失了3天，再現身時，才發文解釋自己因為念幼稚園的兒子發燒肺部些許浸潤，且全家2月10號才從日本回來，全家因此按規定隔離。他從到急診室開始到住院、出院，看到醫護人員的高度警覺和辛苦，特別撰文向他們致敬，並提醒民眾鍜練好身體防疫。

如果你有一份長長的待辦清單，可能代表你需要做的事情真的太多，恐怕害你最後被任務壓垮。

隨著武漢肺炎疫情接連全球擴散，各地都有民眾瘋搶民生物資，其中衛生紙被搶得最為徹底，明明很多國家的衛生紙產量充足，為什麼還會發生「衛生紙之亂」？

《靜下來工作》不只是正念教學者的準則，更是所有職場人士、尤其領導者的7種重要修練。

上週看完《婚姻故事》（Marriage Story）與《82年生的金智英》，一部電影一本書，寫實地讓我有些愧疚感，彷彿我也是當中的男性角色，一個主流價值下的既得利益者。

隨著COVID-19（俗稱武漢肺炎）疫情接連在歐美各國擴散，包括美國和澳洲等國家，都傳出民眾瘋搶民生物資，其中衛生紙被搶得最為徹底。明明這些國家都是衛生紙的生產大國，產量也都充足無虞，為什麼還會發生「衛生紙之亂」？

負壓隔離病房的護理師，可以說是最接近病毒的人。面對病毒，她們會害怕嗎？武漢包機的主要檢疫工作，以及幾乎所有「機場直送」的病例，都落在公立的桃園醫院及新屋分院身上，負壓病房的護理師吐露心聲表示：「我們不怕苦不怕面對病毒，我們最大的壓力不是照顧病，而是照顧人」。

長期關注和投入流行病防治的微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates），日前讚揚台灣、新加坡和香港是這次表現較好的防疫模範生。蓋茲表示，現階段，目前知道唯一有效的模式，就是嚴守社交距離（封鎖），否則被感染的人口比例會很高，醫院也會超負荷運轉。他認為，各國若能確實做好檢測和封鎖，疫情6到10週內應該就能趨緩。

4天3次零新增帶來的雀躍持續不到24小時，自帛琉返台的敦睦艦隊漏夜採檢後一口氣激增21例確診，全艦確診累計已達24例。這整件事情疑點重重，船上官兵744人先前已下船多日，接觸人數到底有多少？軍艦已在海上連續航行近30天，染役官兵和實習生直到4月中旬才陸續發病，最初確診的3人會不會根本不是船上第一輪感染？事情的真相到底是什麼？

做一次低劑量電腦斷層（low dose spiral computed tomography，LDCT） 的輻射劑量大約是為0.3～1.0 mSv（毫西弗），約為10 張普通X光片的輻射劑量，而一張X光片的輻射劑量約為0.05～0.1mSv。

過去5個月來，除了悠遊卡，什麼卡與你的關係最密切？不是金融卡，不是信用卡，是它，「小藍」健保卡，防疫全靠它來「罩」。

台灣有全世界稱羡的健保，但事實上，國人必須自掏腰包的醫療費用卻愈來愈多。一名不願具名的醫師便不諱言地說，新藥、新技術和新療法的出現，以及健保給付砍砍縮縮，許多病人和家屬面臨「醫，家破；不醫，人亡。」民眾到底該怎麼辦，才不會也陷入這樣的困境？