「每次偏頭痛發作，就像有人在自己腦袋裡打鼓，讓人怕光、怕吵，一點點光線、聲音都變成折磨。」這是許多偏頭痛患者共同的心聲。根據統計，台灣約有兩百萬人受偏頭痛之苦，它不僅是全球50歲以下青壯年失能的第一大原因，更嚴重影響工作、家庭與生活品質。不過，偏頭痛已走向精準治療，讓患者不再失能，找回「被偷走的人生」。

幾歲才適合給孩子智慧型手機、開通屬於自己的社群帳號？這是無數家庭爭執不休的難題。過去大人的擔憂多半是基於直覺，但現在這份擔憂有了實證支持。2間義大利大學把5千多名學生從小二追蹤到高二，首度發現，太早開通社群帳號，可能讓孩子到16歲時的學業表現落後約半年的學習進度。

「三班護病比」入法，看似是護理師權益邁出一大步，基層現場卻籠罩在空前的低氣壓中。儘管修法明定超標罰則，但衛福部沿用的「平均」計算方式，卻被基層諷刺為失真的「紙老虎」數據，完全無法反映勞動真實落差。尤其修法完全跳過高壓的加護病房（ICU），導致亂象層出不窮。這場名為「入法」的改革，究竟是在救人，還是在加速台灣醫療防線的全面瓦解？

保健食品吃得沒感覺？關鍵是你沒看懂成分。營養師張語希一次拆解營養標示、劑型、劑量攝取知識，學會聰明判斷，不讓錢白花，確保補充營養真正有感！以下內容摘自《為什麼你一直很累？停止無效養生！張語希營養師的「精準補位法」，讓當機的代謝自動重啟》：

醫院與診所的稅負差異，一直是醫院人力流失的重要原因。醫師公會全聯會多次赴立法院遊說，要爭取「醫院醫師延長工時免稅」，但近期又在說帖加上「診所自費與健保收入免稅比例提高」、「假日急症中心收入免稅」等多項訴求。財稅學者認為，這恐怕是助長逃漏稅、獎勵低醫療品質的毒藥。

各縣市拚命蓋健身中心，城市就能變健康嗎？台北醫學大學公共衛生學院教授高志文指出，城市健康不能只靠蓋健身房或責備個人不運動。英國研究顯示，每週接觸自然與水域120分鐘能有助提升幸福感；打造友善的「藍色基礎建設」，讓人民自然走進海洋與綠地，才是對抗慢性病最根本的城市處方。

新竹市東區9日凌晨發生嚴重氣爆事故，造成2死2傷。死者為鄰近麵包店一對夫妻，遭倒塌磚牆壓傷OHCA，送醫後不治。由於爆炸威力強大，不僅建築受損，周邊車輛也遭波及。消防局初步研判，事故疑與便當店瓦斯桶或天然氣外洩有關。若遇到氣爆，第一時間該怎麼做才能保命？

中年後行程滿檔，你是真的忙碌，還是為了配合別人，犧牲自己的時間？平時若能適度讓行事曆留白，保有安排活動的餘裕，反而能活得更自在。赴約前必問自己哪些4個關鍵問題？ 想要快樂生活，要記住哪3原則？

總統裁示研議暫停「藥價調查」3年，檯面上藥界與醫院大聲叫好，檯面下卻暗潮洶湧。專家重申，藥價調查是健保省錢、引進新藥的關鍵防線。一旦凍結，醫院與廠商間高達數十億的「藥價差」將徹底遁入黑箱，成為醫院的私房錢。這場藥價大戲，贏家可能是醫院，但代價卻是由全民買單。

很多糖尿病患者，對於吃「糖」這件事斤斤計較，連水果都不敢吃，只敢選含糖量相對低的蘋果、芭樂。最新研究發現，真正影響血糖波動的，並不是整顆水果裡的糖，而是長期大量攝取的「游離糖」，特別是來自含糖飲料的糖。

2025年10月在舊金山，世界各國護理師為台灣護理師捍衛權益的行動舉牌喝采。這些團結聲援的畫面傳回台灣，竟成為撼動一家醫院改變的關鍵力量。這不是奇蹟，而是多年累積的覺醒，從不敢說到站出來，台灣護理人員的工會已是醫療院所不容忽視的力量。

40歲女性常面臨角色壓力與無力感，容易因社會期待引發焦慮。即使在職場、家庭、朋友間面面俱到，卻逐漸被多重角色壓得喘不過氣。如何打破無力感、為人生下半場重新開局？3步驟教你角色斷捨離，找回身心平衡與人生掌控權！

信仰與迷信只在一念間，若問神心態錯誤、盲從宗教權威，當心問題沒解決，反倒人財兩失。問神達人王崇禮說明7種最常見的錯誤觀念，並提出準確度最高的求神法。

每個人都會生病，古人尋找「好大夫」，現代人則要找到「好醫生」。

人與人之間的信任，最難建立，也最容易被摧毀。尤其是最親密的伴侶，一旦互不信任，再多的誓言與承諾，也無法挽回「信任崩盤」的情感瓦解。