高齡化海嘯來襲，大齡子女面對龐大的長期照顧父母的壓力如何調適？有方法可以減輕照顧的壓力嗎？中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧及輔具家營運長劉旻宜兩位專家，在【CH Talk康健小聚：親力親為才孝順？專家：照顧父母不必累垮自己！】中指出，隨著社會變遷，照顧父母應採新思維及新做法，照顧交給專業，子女做好陪伴的工作，是未來趨勢。

不管你喜不喜歡林志玲，似乎都不能否認，面對工作、健康、關係，她時常展現著高EQ。走入婚姻的林志玲，在著作《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》中和大人分享，願意溝通的心，是以善待人的第一步，也是人際關係中最重要的一環。以下為精彩摘錄：

超人氣臉書「德州媽媽沒有崩潰」版主Mumu與先生老楊在美國組織家庭、養育一雙兒女。在著作《不要做自己了，你做個人吧》中，她指出華人文化經常以愛與關心為名跨越人與人的界線，長輩也經常忘記成年子女已是獨立的個體。事實上，「互相尊重」比「因為年齡／地位／階級而被尊重」要平等得多，長輩不倚老賣老，晚輩真誠以待，彼此才都能擁有舒心的家庭關係。

新冠疫情進入大流行後，國內出現愈來愈多疑似重複感染的個案，目前確診3個月內重複篩檢陽性會視為同次感染，接觸確診者也不需再隔離的規定可能即將改變，指揮中心正研擬判定短期內二度感染，必須再度通報、隔離，換句話說，確診3個月內，不保證一定拿到「無敵星星」。

40歲的Denny，是一位年薪百萬的工程師，但只要聽到有人要丟東西，就會跑去撿回家。兩三年來，Denny家中的三房一廳堆滿雜物，東西多到沒有地方走路。

這波本土疫情確診人數節節高升，雖99.6％為輕症／無症狀，重症只有0.03％，但累計4例重症皆死亡，令人心驚，其中首例兒童重症死亡個案、新北2歲重症男童不治更令人不捨。  

「你是豬嗎？」、「你怎麼這麼笨？」......你有聽過這些話嗎？過去的教養文化中，往往充斥著這些貶低孩子的羞辱性話語，可能出自老師、父母的嘴裡，也在孩子心中種下了羞辱創傷的種子。該怎麼自我療癒？諮商心理師周慕姿說，第一步最重要，要先看見傷口。

5月17日是世界高血壓日，你知道「高血壓」對大腦、心臟、腎臟、眼睛都有破壞力嗎？台灣心臟學會、高血壓學會聯合決定，預計今年年底將「高血壓」的定義從現行的收縮壓高於140毫米水銀柱或舒張壓高於90毫米水銀柱，下修至收縮壓高於130或舒張壓高於80毫米水銀柱。主因是研究證實，若積極將收縮壓控制在120毫米水銀柱以下，和收縮壓維持在140毫米水銀柱相比，相關心血管問題發生的機率大幅降低。

本土新增28日首度破萬，但醫界指出，真實數字「可能是這個的兩、三倍」；目前陽性率的官方數字是5%，但實際數字可能遠高於此，以北部一篩檢站為例，篩檢陽性率已經達22%。本土第一例Omicron是在3月出現，國際間從一般是3個月疫情會慢下來，醫界推估，就算疫情曲線發展晚其他國家一個月，估計國內疫情6月「會慢慢下來」，但5月會「很嚴峻」，此時此刻，應該即刻啟動後備醫療量能的規劃。

女性一生中有很長的時間都和月經相伴，月經可說是女性最基本的健康指標。到底月經怎樣才算是正常？痛經該怎麼辦？又為什麼會導致經期不規律呢？

本土新冠疫情嚴峻，但總是會出現「天選之人」，生活在一群確診者中卻不曾快篩出陽性。這些「天選之人」是真的有天生的特異體質嗎？

2022年3月，科學家首次在人類血液中發現微塑料。在接受測試的22個人中，有80%的人體內發現這些微小物質——這些人都是匿名的普通人。樣本量很小，目前還沒有明確的證據證明微塑料會對人類健康造成任何直接傷害，但隨著進一步的研究，我們會了解更多。

邁入人生下半場，你做好準備了嗎？努力存錢、安排老後住所，或是提前規劃生前契約、想好喪葬地點……這樣就夠了嗎？

新冠肺炎在台灣社區大流行，許多民眾都有快篩經驗，但不少人發現，同一時間使用不同廠牌的試劑，篩出結果卻不一樣，有的顯示陰性，有的是陽性，到底哪個準確？是不是最好都要用不同廠牌篩看看？甚至有些人白天快篩檢測出來是陰性，試劑卡匣放到晚上卻「冒出2條線」變陽性，這樣到底有沒有感染？

「說真的，一天2,400元的看護費很貴，我們負擔不起，」林彧奾道出許多台灣家屬的心聲。她的小叔曾因病住院近一個月，若聘請醫院的一對一看護，得花上6、7萬元。