想挑戰極限，見證生命自在？ 2004年，我帶隊穿越太魯閣戰場古道，從凱金山到立霧主，5天披荊斬棘，面對螞蝗與失聯危機，卻收穫人生哲學。細心規劃如何征服危險？ 本篇分享登山探險故事，結合張曼娟詩意，帶你探索高山美景與心靈成長之道！

占台灣肺癌病例12%的鱗狀上皮細胞肺癌（又稱肺鱗癌），因為過去藥物選擇有限，在治療上面臨許多挑戰。健保自2023年12月1日起正式給付免疫療法用於肺鱗癌患者的第一線治療，成為延長肺鱗癌病患存活期的福音。為什麼肺鱗癌如此令人聞之色變？免疫療法放寬給付後，將對肺鱗癌的治療帶來什麼樣的改變？

吃蘋果時，你是削皮派？還是連皮吃派？

在台灣，每兩位成人就有一位體重超標，超過八成民眾有減重經驗，減重儼然成為全民運動，親友、同事……幾乎人人都有減重經驗，除了找西醫，坊間減重方法更是琳瑯滿目，為何還要找中醫減重？中醫減重究竟有什麼特別之處？

某天摯友小荳來電。電話那頭的她，聲音聽起來十分憔悴，令我不解的是，小荳長期在外工作的先生，終於在前年決定返回台灣工作，兩人目前該是小別勝新婚，為何小荳聽起來一點都不開心、快樂？

台灣一年就要開掉100億的抗生素，你也是抗生素濫用的受災戶嗎？ 大家不妨回想一下近幾次的就醫經驗，感冒到診所，醫師會開抗生素；拉肚子到診所，醫師也會開抗生素；嘔吐到診所，醫師還是會開抗生素，但你有沒有想過，在抗生素濫用的世代，可能會培養出抗生素殺都殺不死的多重抗藥性細菌？根據2023年11月WHO世界衛生組織的最新報告，每年有超過500萬人死於多重抗藥性細菌感染，對抗這一威脅，全球醫療機構每年需額外花費10億美元

有機食品就是無毒、無農藥的真健康食品嗎？如何辨識有機食品的認證標章？台灣常見有機商店有哪些？帶你一次看懂有機食品的優缺點，跟著吃出真健康。

爆米香甜又脆，是不少人懷念的兒時零嘴。糖果廚房創辦人莊雅閔帶大家重溫童年回憶，細說炒米香、炸米香、爆米香做法，還有獨特的金門米香風味。

台灣將邁入超高齡社會，長照問題成家庭重擔，連帶讓「照顧殺人」發生頻率上升。司法官學院犯罪防治研究中心2023年度家庭照顧者殺人判決書分析結果，顯示殺人罪法定刑高，照顧殺人案法官即使能理解「難以負荷的照顧壓力」，多數加害人仍難以符合緩刑門檻，平均宣告刑期為4年10個月。家庭型態由大變小，照顧者難喘息，科技如何從中協助幫照顧？

中國醫藥大學講座教授林昭庚不但是台灣第一位中醫針灸博士，也是中研院第一位本土中醫院士。林昭庚同時具中、西醫資格，行醫路上他先走西醫路，因緣際會走回中醫。1979年林昭庚跟隨北榮醫療團到沙烏地阿拉伯王國新吉達醫院進行「醫療外交」，以針灸的神奇治療，獲沙國授予最高榮譽「金袍獎」，是他從未想像到的行醫經歷。

台灣被稱為「水果王國」，一年四季盛產許多水果。1～12月份的當季水果有哪些？本文帶你一次了解當季水果的營養價值和挑選技巧，吃水果選當季實踐「真健康」。

我們都明白，台灣正面臨超高齡化浪潮，同時這股浪潮也會擴散到不同領域，而無法以單一面向進行處理與調節，恰是以「系統思考」進行診斷應對的時機。

高齡化社會，加上許多名人因為咀嚼障礙嗆到而去世的事件發生，吞嚥障礙成為顯學。數十年前，國內幾乎沒有吞嚥障礙專家，直到台大醫院副院長、台灣大學復健部主治醫師王亭貴投入，國內相關的研究才開始萌芽，他也因此成為吞嚥障礙治療祖師爺。