從跑廁所偷偷打針，到被同事笑「在吸毒」，糖友在職場與投保上仍承受許多誤解與壓力。《康健》整理糖友職場與投保5大自保策略，協助糖友爭取應有的平等對待。

近年來，外泌體（Exosome）成為美容市場的熱門關鍵字，從抗老、修復到美白，標榜含有外泌體的保養品層出不窮，市場熱度持續攀升。然而，外泌體究竟是什麼？它真能延緩老化、重現年輕肌膚？

教育部統計，2024年學生自殺自傷案量破2萬人次，8年內暴增17.5倍。全教產高中職委員會主任黃玉蘋指出，學生壓力主要來自生活、升學及人際關係等面向。青少年自殺防治有哪5大缺口？面對青少年心理健康警訊，政府該從何著手？

台北地檢署偵辦假檢警詐騙案，追查發現滿堂紅麻辣火鍋店竟以偽造發票等方式，協助詐騙集團洗錢上億元，負責人蔡閔如已遭收押禁見。最新詐騙手法有哪些？LINE帳號被盜用，該怎麼察覺？警政署教你聰明防詐。

不少人確診腎結石後，第一個反應往往是：「是不是鈣吃太多？」甚至嚴格避開牛奶與奶製品。其實，腎結石有5大種類，形成原因與飲食策略也不相同。除了多喝水，不同類型的結石，該如何透過飲食調整來降低復發風險？

心血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病，不但是健康公敵，更是導致失能、臥床的元兇。從美國FDA專家呼籲政府重視，到聯合國將「2030年，慢病造成的過早死亡降低三分之一」列入永續發展目標（SDGs）細項指標，再再顯示，慢病防治已是各國與各級政府成功治理的關鍵要素。2024《康健》「永續健康城市大調查」從健康促進、篩檢及照護、環境、結果、政策規劃等5個構面，檢視各縣市政府健康施政成果。究竟哪個地方首長最有魄力，幫助民眾遠離慢病？

不少人愛吃的鴨血，其實摻了其他動物的血？菜販廖炯程指出，為了增添口感、穩定供應，市售鴨血中多為禽血混合製品，鴨血含量並非最高。鴨血的營養價值有哪些？鴨血裡有許多添加物，吃了會影響健康嗎？

夏季流感疫情持續降溫，但仍不可輕忽染疫風險。疾管署公布，根據相關醫學會、國際指引等資料，自8月1日起實施將公費流感抗病毒藥劑適用對象增列「產後兩週內之婦女」，以及「未滿18歲兒童青少年BMI超過同齡第95百分位」兩類患者。流感疫情尚未完全趨緩，使用抗流感藥物有哪4點應注意？

衛福部推估2026年失能人口將突破90萬人，未來5年恐增至120萬人。健保署7月將推出「復健病房試辦計劃」，針對具復原潛力的腦中風患者，提供最長180天的整合性照護，培養生活自理能力。復健病房跟一般病房有何不同？

在銀白世界飛馳的速度感，是許多國人冬季最期待的自我挑戰，但滑雪受傷不只有膝蓋韌帶撕裂與骨折，最危險的往往是隱形的「胸部撞擊」。醫師警告，肋骨骨折引發的輕微氣胸，在回程機艙的高空低壓下，可能轉化為致命的張力性氣胸。

後疫情時代，人們對健康意識的提升，愈來愈多人將保健食品視為日常生活的一部分。即使荷包縮水，仍願花錢在營養補給品上，做為自己的健康投資。

百歲人生，每個人都可能有第二、甚至第三職涯。高齡金融規劃顧問師張淑敏分享親身經歷，她曾是銀行業主管，漂亮的履歷竟也一度被拒之於門外。中高齡轉職，真的難如登天？

日本熟齡雜誌大推「變年輕料理」，高蛋白、中醣、低脂飲食讓身體逆齡更有感！豆包、乳酪與五穀雜糧也能輕鬆吃出健康活力？

總統府今（2 日）發布總統令，任命前副總統陳建仁為第13屆中研院院長。陳建仁自年少時就扛起照護罹病父親的責任，更曾在SARS疫情尖峰期擔任衛生署長。面對人生挑戰，為何他總能不慌不忙、沉著應對？

一場車禍讓30歲被害人從此癱瘓臥床，但法院最後判當時肇事車上2人都無罪、免賠。刑事鑑識專家謝松善指出，這是因事故現場處理有所遺漏，才會導致判決不公。車禍現場要保存證據，不能少了哪些關鍵步驟？