隨著高齡化社會來臨，「延緩老化」、「健康長壽」成為矚目焦點。而抗老醫學強調從預測、預防到逆齡，是一門結合功能醫學、分子營養、荷爾蒙療法、生活改善等整體性醫學，不只是延緩老化速度，更是提升生活品質與功能維持的全人醫學。

在這個情緒拉警報的時代，當身邊的人陷入低潮，甚至說出「想死」，我們習慣和對方說「想開點」，但真的有效嗎？「心理健康急救」課程，教你如何在關鍵時刻，用最有效的方式陪伴與支持。

國內疫情不但以1週15%的速度增加，且上週定序的病例，4成都是傳染力強、會重複感染的BA.5，比率是上週的一倍，顯示BA.5已經主導了台灣疫情。面對疫情進逼，很多人都在問，要趕快去打第4劑疫苗嗎？還是該等本週才要審查的次世代疫苗？

颱風及淹水過後，環境潮濕容易導致黴菌滋生，一旦黴菌入侵人體、持續釋放毒素，將嚴重威脅健康。消滅黴菌不能只靠除濕機，黴菌生命力旺盛，想打造無黴住宅，該留意哪些細節？

別只用巴氏量表看見長輩的退化，不妨用一張「優勢卡」記下他們的能力、喜好與需要支持的地方，透過更貼近的陪伴與具體的稱讚，讓長輩在老後的每一天，都更有被看見的感覺，也更容易過得幸福。巴氏量表評估的是「需要多少協助」，而優勢卡記錄的是「還能如何生活」，兩者一起使用，才能讓照顧回到以人為中心。

2025年度好醫生｜感染科 新竹台大分院感染科主治醫師黃崧溪有熱愛探險的靈魂，曾當導遊，也加入無國界醫生組織，還去印度高原扛著村民的糞便檢體研究寄生蟲。他就像是浪漫的醫療探險家，用專業關懷世界不同角落的生命。

孩子終究會長大。當那些曾經在校園裡被理解、被接住的孩子走入社會後，新的挑戰才正要開始。職場是否準備好接住不同的大腦？還是他們必須再次努力把自己變成「和別人一樣」？

吃水果不慎，腎友竟差點喪命。一名腎友因三餐飯後都吃釋迦，連吃4天後引發高血鉀症，差點心臟驟停。高鉀水果是腎臟病患的頭號地雷，哪5類水果最傷腎？哪些「綠燈水果」腎友可以安心吃？腎臟科醫師洪永祥解答。

除了趙小蘭，台裔女性在白宮還曾有個董繼玲。出生於台北眷村，26歲才到美國的她，是如何挺過白宮職場霸凌，在美國闖出一片天？

超高齡世代來了，你，準備好做個健康、快樂的「老大人」了嗎？

兒童癌症雖罕見，但對多數孩子來說，化療是相當有效且必要的治療。透過精準劑量與持續追蹤，化療不僅能控制癌細胞，也讓孩子有更大的機會恢復健康與日常生活。家長的陪伴，更是孩子戰勝疾病最重要的力量。

減重醫師蕭捷健分享，哈佛大學與麻省總醫院在《AJCN》發表的研究指出，每天補充2,000IU的維生素D，即可逆齡2.6～3歲，每天露出手、小腿曬太陽10～15分鐘也有類似效果。維生素D究竟該如何正確補充？

很多人以為生產很危險，其實產後更危險。許多產婦將焦點全放在新生兒身上，卻忽略自己的健康。5月起政府補助2次免費產後健康照護，從心理到身體、從哺乳到避孕，全面守護新手媽咪的身心健康。

火雞是西方國家感恩節或聖誕節常吃的食物，而火雞肉飯則是國人家喻戶曉的美食，火雞肉有什麼特別的地方嗎？和雞肉相比，它的營養和口感又如何呢？

家裡的大學生、年輕人，一直拿不定志向，是不是常令你擔心？如果他心有所愛，或許不需要太擔心。消除C肝的大功臣、諾貝爾獎得主查爾斯·萊斯，20幾歲時也曾在各種天差地遠的選擇面前搖擺不定，還有一些出乎意料的隨機事件，將他置於從未想過的境地。但萊斯心中對科學不變的熱愛是最穩的導航，能讓他定下心來，與隨機共舞出最精彩的命運，也改變全人類的命運。