有的人遇到挫折卻不被輕易打倒，心理學把這種能力叫做「韌性」，也是高齡長輩重要的健康資產。

年菜少不了要有魚、蝦，取「年年有餘」與「哈」的吉祥話。至於魚的營養價值不斐自不在話下：豐富蛋白質、脂肪量很低、魚類脂肪屬於Omega-3，含有極豐富的維他命Ａ、Ｄ，魚肉中含有維他命Ｂ１及無機鹽鈣磷鉀等成份。

元宵燈節是每年年節的壓軸活動之一。各地燈會熱鬧登場，大人社團盤點2025年全台六大特色燈會，邀請旅人們來場過年限定的追光之旅吧！

台灣大學外國語文學系兼任教授劉毓秀化身外人眼中的鐵血教練。她將北歐讓老人多動、多學習的養老方式移植到自己父母身上，20多年來讓雙親保持高度生活自理，到90多歲都能自己購物、做家務。

對台灣十分友好的前日本首相安倍晉三昨（8日）不幸遇刺身亡。據了解，安倍在送抵醫院之前，就已經沒有生命跡象。在事發現場，安倍遭槍擊倒下後，現場人員到處在找AED（自動體外心臟去顫器）。 AED又被稱做傻瓜電擊器，台灣已經在公共場合廣為裝設，每個人都最好學習怎麼使用它，已備不時之需。

與大部分的企業主不同，採訪這天，沒有西裝筆挺，也不是坐在裝潢考究的辦公室。與歐都納董事長程鯤相約在彰化郊區，只見他穿著球鞋、一身輕便，帶著登山杖，拍完照，彷彿就要往山裡走。

美國胸腔學會（ATS）國際年會近期公布肺纖維化新藥Nerandomilast的第三期臨床試驗結果，顯示在改善肺功能惡化上有明顯效果，將為長期受肺纖維化威脅的患者帶來新的希望。  

2026年起，衛福部將擴大醫美手術執行名單，家醫科與急診科醫師也可動刀整形手術。外界批評新制有如「關大門、開小門」，無助於提升醫美手術安全，更可能影響住院醫師選科意願，讓人才流向熱門科別。醫美整形手術難度高，恐涉失血、失明等風險，究竟家醫、急診的訓練是否足以確保醫美手術安全？

如何從內而外達到平衡與健康、美好有質感的生活？美妝集團客林國際10/10 Group創辦人兼總經理楊啟良認為，「愈運動愈有精神！活動這兩個字就是：活，就要動！」

在網路時代，青少年接觸自傷與自殺相關內容的機會愈來愈高。研究顯示，頻繁接觸自傷情境，或過於戲劇化、強調痛苦的談論方式，會影響當事人的生命選擇及求助走向。當情緒警訊出現，「怎麼談」往往比「能不能談」更重要。該如何建立安全界線，提供青少年更多求助機會？

誰說長輩的生活只能局限於看電視或打麻將？在苗栗的社區巷弄長照站的阿公阿嬤，經常在虛擬戰場上馳騁廝殺。這場由校園走入社區的電玩推廣課程，不僅顛覆了「電玩誤人子弟」的傳統刻板印象，更被醫師視為延緩失能與預防失智的新興「大腦健身法」。透過訓練手眼協調與反應力，長輩們在笑聲與激烈的對戰中，不僅找回了學習新科技的成就感，更開啟了與孫輩對話的新視窗，用「實戰」寫下樂活活力的第二人生。

2025年的飲食新趨勢，夯的不僅是益生菌、滴精等營養品，兒童保健市場更是攪動一池春水，年複合成長率超過所有產品。

好醫生，不只治病，更在病人最艱難時刻陪伴左右。《康健雜誌》於3月14日頒發第4屆〈年度好醫生〉，表彰28位跨界好醫生。從遠距醫療到AI應用，從離島服務到高難度手術，多位病人與家屬也真情致謝，讓人看見醫者溫度。

瘦瘦針又傳新突破！最新研究發現，被譽為減重神藥的一款瘦瘦針Semaglutide，有望翻轉長年無藥可解的脂肪肝炎困境。

最近股市持續升溫，高配息ETF、主動式ETF、AI概念股輪番成為市場焦點，不少人開始思考：「現在進場，還來得及嗎？」有「債券女王」之稱的美好投顧董事長顧素華，分享走過股市多空後淬鍊出的理財心法，她如何在46歲實現退休，靠被動收入安心生活？