世界衛生組織提出「口腔健康為全身健康之基石」，青少年時期，保持良好的口腔健康，對於青春期的孩子能自在地建立良好的人際關係，促進自信的養成，至為重要！根據衛生福利部統計資料，108年至109年臺灣青少年齲齒率，從12歲的57.5%大幅上升至18歲的83.4%，顯示12歲到18歲青少年時期是維持未來的口腔健康關鍵時期。實證研究顯示，口腔健康也與全身的健康狀況有息息相關，因此，從青少年時期養成終生受用的口腔保健習慣，對於國人的健康，至為重要。

很多人以為，HPV只和子宮頸癌有關。但最新研究發現，這個病毒也可能悄悄影響口腔健康，甚至讓口腔癌風險最高增加22倍。醫師指出，從口腔白斑到癌症，往往不是突發，而是病毒感染、慢性發炎與生活因子長期累積的結果。

從社群自拍到明星分享，一口整齊、亮白的牙齒，成為人們打理外貌的一部分。為了笑得更好看，有人花錢植牙，有的人選擇矯正和美白，串起牙醫診所、牙材廠商與網路行銷的商機，形成一門「燦笑經濟」。如何選對醫師、看懂報價、避開暗藏背後的消費陷阱？《康健》帶你在追求燦爛笑容的同時，守住口腔健康與荷包。

長輩吃飯慢只是牙齒不好？其實，每吃一口飯、每吞一口水，都在訓練大腦！陽明交大牙醫學系最新研究顛覆傳統觀念，發現咀嚼與吞嚥能力不僅反映口腔健康，更與大腦神經網絡及心智功能緊密相關，是評估大腦健康的關鍵指標。

日常生活中，保持良好的清潔習慣之外，還可以為自己找到喜歡的香氛牙膏，讓維護口腔健康不僅是日常清潔行為，也是一場愉悅的身心享受。

得糖尿病和牙周病的人，切記兩者都要治療。糖友應該至少每半年定期至牙科檢查口腔健康及洗牙。

「琺瑯質受損怎麼辦？」這個疑問，往往在牙齒出現敏感等症狀才會被察覺。 但多數人卻不知道琺瑯質早已無形中在流失。琺瑯質雖然堅固，卻經不起日常中微小但反覆累積的傷害，像是錯誤口腔清潔方式、飲食酸蝕等，導致牙齒敏感、脆弱，甚至泛黃暗沉等琺瑯質受損情況。 現在，正是時候重新檢視你的日常習慣。本文將帶你深入了解琺瑯質受損的4大徵兆，並提供從預防到強化的完整對策，幫助你重建牙齒保護力，守住口腔健康的第一道防線 ！

根據衛生福利部成年及老年人口腔健康調查指出，有 69.1%民眾「刷牙時牙齦會流血」；有 72.4%民眾「吃刺激性食物的時候，牙齒會感覺到酸痛」1。 敏感性牙齒在平時沒什麼感覺，遇到冷飲、熱食就會出現酸軟刺痛感，令人超痛苦！若有敏感性牙齒別擔心，日常做好口腔衛生、積極照護敏感牙，一樣可以享受美食。

口腔健康影響全身，平時除了養成正確清潔的良好習慣外，還能靠「吃的」保護牙齦、避免蛀牙，維持一口好牙，6種護牙好食物馬上來看看！

越來越多國內外研究證實，口腔健康之於身體健康有著「牽一髮而動全身」的影響，尤其口腔內存在著超過700種以上的細菌，是人體僅次於腸道的第二大菌叢；口腔菌叢平衡，扮演著人體健康的第一道防線。

走過持續兩三年的疫情，民眾更加注重身體健康，然而牙科醫師卻發現，疫情期間許多人忽略了口腔保健，導致口腔健康狀況明顯下滑。事實上，口腔的清潔與健康與全身健康息息相關，做好口腔清潔，就像是戴上隱形口罩，隨時隨地為自己的健康備戰。

口腔健康的影響遠遠超出口腔的範圍，它影響著從大腦到心臟的一切。

「牙齒不只是自信以及美觀的關鍵，一旦牙齒鬆動或者脫落、影響咀嚼能力，有可能會增加大腦退化，及失智的風險，甚至會引起我們心血管疾病、糖尿病。」留美牙醫師、國安牙醫副院長李世偉指出。根據國民健康署調查，台灣牙科門診患者中有高達約80.7%有牙周病，國人口腔健康嚴重堪憂。想要告別口腔問題、擁有一口好牙，除了正確的刷牙習慣，你還應該認識「口腔微生態」。

獲頒2026年特殊貢獻獎的牙醫師蔡政峰與其妻子侯儀芬，是南部醫界的「神鵰俠侶」，在他們放下探針與手術刀時，如何在跨界的藝術創作與植物療癒中，找到與社會、家族及自我和解的第二人生？

全球近半人口受口腔疾病影響，蛀牙更是最大宗。想預防蛀牙，關鍵是牙膏含氟濃度至少要達1,000ppm，每天刷2次、睡前一定要刷，刷完後少量漱口，或只吐掉多餘牙膏，才能讓氟化物留在牙齒表面發揮防蛀效果。