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精神醫療3大破洞怎麼補?
2016-05-04
內湖女童命案後人心惶惶,大眾開始對精神病患獵巫,甚至發生台北市政府強制送搖搖哥就醫的事件。準總統蔡英文提到上任後要努力補強社會安全網,然而破洞在哪?該怎麼補?《康健》帶你一同認識被社會忽視的這群人。
散步時加入這4招,鍛鍊骨骼、提升骨密度
2016-05-04
你會藉由走路燃脂或提升心肺能力,或者,走路只是單純覺得舒服。你可能沒意識到自己在為了骨頭走路。只要在日常散步中加入一些習慣,就能對骨骼產生更好的保護力,預防骨鬆和骨折。
1分鐘搞懂核心肌群
2016-05-04
想擁有挺拔身形、緊實小腹、美臀,練好核心肌群最有效。核心肌力強,也不容易腰痠背痛。但你理解核心肌群的練法和功用嗎?試試回答下列問題。
改爬樓梯,讓大腦更年輕│Vision 2025
2016-05-04
想讓大腦維持健康、年輕,別搭電梯、改走樓梯吧!
運動國手的中醫祕密
2016-05-04
NBA球員林書豪,賽前靠針灸放鬆肌肉;職業棋士周俊勳透過針灸讓思緒更清晰。愈來愈多運動國手求助中醫提升表現,背後究竟有什麼祕密?
如果不試,怎麼知道能不能做得到?
2016-05-11
四月初南台灣墾丁地區,正熱鬧的舉辦一年一度的搖滾音樂祭——「春天的吶喊」,讀大學的雙胞胎女兒AB寶有些朋友相約結伴去參加這場春天的派對,她們因為學校社團有活動沒辦法去而懊惱著,我建議她們或許可以重新看她們國中時看過的電影《海角七號》,至少電影最後就有一場在墾丁沙灘的演唱會。
耳鳴一輩子都治不好?台灣耳科權威破解耳鳴7大迷思
2016-05-11
狂風暴雨的颱風天,有名年輕人從台南開車到台中來看門診,即使在候診室裡足足等了五小時,也沒有半句怨言。他急於知道為何自己的耳朵半夜會響個不停?是不是身體出了什麼狀況?
陳晉興:微創手術開得好,歐美醫師也來學
2016-06-01
台大醫院作為病人求助的最後一道防線,一直致力於開發新治療技術。在肺癌治療方面,以台大醫院創傷醫學部主任暨胸腔外科主治醫師陳晉興為首,開發出許多精細的微創手術,單陳晉興個人一年就有450例肺癌手術量,整個台大團隊超過600例,研究成果更在超過20本國際期刊發表、吸引歐美各國紛紛來台學習技術。
陳志毅:40科修煉心得:從頭到尾完整計劃比技術更重要
2016-06-01
中山醫學大學副校長、附設醫院副院長陳志毅稱外科是「修煉場」。他說,一個醫學生必須知道外科醫師需要受的苦才能夠無懸念地背負起責任;他認為醫生必須接受失敗,但不能常常失敗,因為失敗就是等於病人過世,所以當外科醫師必須不斷精進自己,修煉成臨危不亂的仁醫。
你的護眼IQ及格嗎?
2016-06-01
上班長時間盯電腦、通勤時滑手機、回家又繼續拿平板追劇……,現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛長期疲勞痠澀,視力提早衰退已經成了通病,試試回答下列問題,測驗你的護眼保健IQ。
牛慕慈(陽光基金會專任心理師):別害怕失去,再給孩子展翅高飛的勇氣
2016-06-22
一場八仙,陽光基金會心理師牛慕慈看到了這500個孩子的成長與勇氣。
小心!這8種運動讓你瘦不了、又容易受傷
2016-06-27
大家都知道想減肥就得多運動。如果你想瘦下來,做這8種運動,很可能一時收不到太多成效,反而容易
受傷
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5個伸展最佳時機,醒腦、助眠、少痠痛
2016-06-28
伸展的好處多多,隨時隨地都可以做。但就這5個時間點,你一定要記得做點伸展!
【足養身】心跳加快、呼吸急促?腳踝沒顧好,恐成心肺弱點
2016-06-28
腳踝扭傷不治好,日後心、肺、關節的功能也容易受到影響。強化下肢、穿對鞋子、注意飲食,顧好腳踝,到處趴趴走,心肺功能也會好。
免吃藥,6方式遠離坐骨神經痛
2016-06-28
你的包包總是揹同一邊?習慣翹二郎腿?這些習慣都會造成坐骨神經痛。趕快改掉壞習慣,才不會痛到要吃藥。
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