心血管疾病長年位居台灣十大死因前幾名，也是現代人健康的殺手，如何預防心血管疾病發生或復發？其實答案就藏在日常生活習慣及飲食中。

吳爺爺因長期憂鬱症來看門診，進診間時悶悶不樂、不發一語，詢問後才提到自己原本有兩間房子，老伴過世後一間房子先贈與給唯一的兒子。最近自己住的房子要改建，兒子、媳婦不但要求他把新屋贈與給孫子，他想在改建的一、兩年間住兒子家，卻被要求只能睡在窗台外推改給外傭睡的狹小空間，想到這原本是他贈與給兒子的房子，目前卻落到此下場，不禁在診間老淚縱橫。

李先生過去因為在診所復健時，操作不當使腰部出現更加疼痛的問題，因緣際會下來到醫院的活力學苑，開始接受專業的阻力訓練。在經過15次阻力訓練後，明顯感覺腰部已經沒有像以往那樣疼痛，過去只要出力就會不舒服，現在已經可以輕鬆搬起重物。 石小姐過去因為工作的關係，需要長時間坐在電腦前，慢慢地出現肩頸方面的問題。在完成15次阻力訓練後，肩頸問題已得到改善，平常外出運動也變得更加輕鬆，可以輕易將重物搬起。

心血管疾病已成為國人第二大死因，除了症狀明顯、已經進到門診由醫師評估接受進一步檢查的病患，許多人即使還沒出現明顯症狀，也希望及早透過檢查揪出異常，盡早治療。心血管的檢查項目這麼多，到底該做哪些？

高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

奧運金牌、前跆拳道國手陳詩欣回憶從小到大的跆拳道訓練歷程，也談起2017年轉變她一生的婚變風暴。這段經歷曾讓她跌落谷底，卻也讓她開始反省，重新找到生活重心。

你留意過最近的自己，是抱怨多還是感謝多呢？每一個轉瞬即逝的念頭，潛意識都在影響著我們。信念會塑造出我們所處的現況，決定你看待任何事物的方式，那我們該如何檢視、調整自己的信念，讓身心保持健康呢？

很多人進入婚姻後養育兒女，與另一半消磨感情，直到進入大人年紀，慢慢才察覺原來還有另一個自己藏在心底。55歲的好萊塢女星羅蘋．萊特（Robin Wright）用自己的真實人生為大人演繹：就算為家庭沉潛多年，只要相信自己，不管幾歲都能成為追夢的新起點。

53歲鍾教授在8年前聽力出現狀況，聲音逐漸消失在他的世界中，和親朋好友溝通不良，特別是在疫情關係人人戴上口罩，他更無法單靠讀唇來猜測對方在說什麼，戴上助聽器的幫助也不大。幸好在右耳裝上人工電子耳後，聲音回到了他的世界，讓他能再次回到人群中，不再感覺孤獨。

女星趙雅芝是演藝圈出名的不老女神，曾被封為「最美白娘子」。已經67歲的她也不排斥嘗試新事物，近期曬出在外玩滑板的一系列美照，凍齡美貌再次驚豔全網，她在發文寫下，「嘗試新的運動，總會帶來無與倫比的成就感。」其實玩滑板並不是年輕人的專利，國外就有研究發現，「中年學滑板可以幫助重新找回力量，減少出現憂鬱等心理健康問題的機會。」甚至還能提升幸福感！（更新時間：2022/08/29）

從坐或蹲姿變成站姿後，會頭昏眼花、眼前一片黑，重心不穩還可能跌倒，這可能是「姿勢性低血壓」，研究發現，確實有方法可以預防，或加速緩解不適。

慢性腎病目前已成為許多國家的重要健康議題。全球約有8.5億人受到不同類型的腎臟病影響，十分之一的成年人患有慢性腎病（Chronic Kindey Disease，CKD，指腎臟損傷(結構上或功能上的異常)超過3個月以上，且大部分病人無法恢復原有的功能。後簡稱慢性腎病），預計到2040年，慢性腎病將成為全球壽命縮短的第五大的常見原因。

Youtuber彥婷和巨人愛情長跑8年後走入婚姻，原以為對彼此暸若指掌的兩人，因為兒子小黃金的誕生，又看到了對方從未展現過的樣貌。現在，身為育兒路上的隊友，他們懂得適時張開雙臂，溫柔接住對方的脆弱；也能夠牽起手，做孩子最堅實的避風港。

農曆新年將至，不少家庭都有走春出遊、拜訪親友的行程，老人家摔不得，帶老人家出門防跌是重要工作，衛福部國健署提供防跌5招，為老人家出門做好準備。

青光眼是造成全球失明的第二大主因，全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼，但事實是，亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，等到症狀明顯確診時，已錯失治療先機。