脊椎壓迫性骨折，是骨質疏鬆所導致的骨折中最常見的一種，每年全世界都有超過1百萬人受這種骨折所苦。壓迫性骨折常造成顯著的脊椎疼痛、變形以及活動力下降，嚴重情況甚至可能因為胸廓結構的變化，影響肺部的呼吸、通氣功能以至於致死。

刮痧不只可以緩解中暑，平時也可做為居家保養，刮痧好處有哪些？刮痧顏色代表什麼？哪些人不適合刮痧？了解刮痧正確手法與位置，刮痧後注意事項和禁忌一次看。

衛福部「住院整合照護服務」試辦計畫，8月1日起擴大，設有「住院共聘看護」制度的醫院增加到109家，共提供5,287床，一張表帶你掌握這109家醫院。

許多人不知道，舞台上光彩耀眼的資深歌手方季惟，其實也是一位歌詞創作者。一首《心痛不再有》，由方季惟寫詞、潘美辰作曲，寫出在愛情裡傷痕累累的衷心情懷，成了當年方季惟專輯的主打歌，紅透半邊天。她在新書《歲月釀的檸檬紅茶》裡透露自己情路崎嶇，還曾因為誤踩的狗屎而斬斷情緣，歌裡膽小又依賴怕傷害的主人翁，幾乎就是自己的寫照。多年以後，方季惟對感情已經有了新的體悟，她決定要「好好愛」，不再遲疑。以下是精彩書摘內容：

專家建議，想在退休後有足夠精力上山下海、陪孫子打球、學新鮮玩意兒，40歲就要改變運動習慣、調整心態。及早實踐健康老化、活躍老化，才能輕鬆維持熟齡後的續航力。

台北市國小爆發未成年性侵事件。一名小五男童涉多次在校內廁所猥褻、指侵小二女童，造成女童巨大壓力及創傷。當孩子成為性侵被害人，家長該如何陪伴與應對？大人處理性暴力時，該避免哪些常見錯誤？

2025年台灣將邁入超高齡社會，人們想要活得健康、活得快樂，就不能把自己關在家裡，行動不便的人也要靠電動輪椅代步，享受旅遊樂趣。不過，搭飛機時，電動輪椅該怎麼辦？現在電動輪椅族搭飛機就像「拆盲盒」，直到登機前一刻都有遭拒載的風險。要是這狀況不變，人數愈來愈多的熟齡族也難以暢遊四方。

白斑是嚴重影響外觀的疾病，全國大約有1～2%的人受白斑困擾。白斑不痛不癢，卻會造成社交和心理壓力。白斑非不治之症，但屬於慢性疾病，治療病程較漫長、需要耐心，隨著醫療的進步，目前已經有愈來愈多針對白斑適應症的藥物以及治療方式，也陸續通過新藥適應症，病人可以得到更好的治療。

有名長輩近期講話不清、動作遲緩，家屬以為罹患失智，就醫才確診為慢性硬腦膜出血。慢性硬腦膜下腔出血有哪3症狀像失智？引流手術致死率高嗎？

「不要當自己人生的酸民，」介紹《真希望我20歲就懂的事》一書時，一起對談的鄭俊德說出了這句話，我突然開竅，對我們最嚴厲的常常是自己，無法接受這個不完美的自己時，就不妨告訴自己：「不要當自己人生的酸民。」

主播沈春華的女兒在杜拜旅遊期間，突然身體不適送醫，醫療支出約台幣1萬5千元。出國看病不便宜，旅遊平安險該怎麼保？海外醫療理賠要注意什麼？健保核退該如何申請？

腳踝扭傷（翻船）是常見的運動傷害，腳踝扭傷該熱敷還是冰敷？第一時間如何處理包紮減輕傷勢？腳踝扭傷多久會好？教你扭傷復健3運動、4招預防腳踝扭傷。

你今天對著人說了幾次「蛤」？還是你總是聽不見朋友講悄悄話？如果頻率超出預期，小心，這可能是「微聽損」的警訊，甚至可能導致不可逆的更大傷害，該怎麼辦？

許多人有過蹲下站起來突然頭暈的情況，有可能是姿勢性低血壓。什麼是姿勢性低血壓？造成姿勢性低血壓的原因有哪些？如何治療？日常注意4件事，有效改善不適。

總結近年的研究，專家推薦幾種對糖尿病患者的健康最有益的超級食物，這些食物都是低升糖指數（GI）或低升糖負荷（GL），而且含有典型西式飲食形態中易缺乏的重要營養素，鈣、鉀、膳食纖維、鎂、胡蘿蔔素、維生素A、C、E。