在電影《Barbie芭比》中，負責替瑪格羅比（Margot Robbie）、萊恩葛斯林（Ryan Gosling）等明星訓練腹肌的個人教練表示，如果你想要腹肌訓練達到最好的成效，不應該只在健身結束時練腹肌，而是健身一開始就要做腹肌運動。

我們都知道腸胃消化道會長瘜肉，需用外科手術切除；但你可能不知道――紫外線竟會讓眼睛長瘜肉！

最近，神經外科部專科護理師湘玲帶了一位年輕女孩來院長室。女孩臉上洋溢著自信笑容，完全看不出她曾在一次車禍中腦部重創、認不出家人，無法吞嚥、要靠鼻胃管進食。

外遇新聞頻傳。乍看老實的愛家好爸爸、體貼好老公也可能是劈腿慣犯。外遇涉及深層心理動機，心理師林萃芬破解13個最常見的婚外情迷思。

身體有許多疼痛時常找不出原因，有時是因為受過傷或開過刀，所造成的痠痛後遺症，有時是沒來由地身體某個部位發出疼痛警訊，更有可能是因為受到年紀影響，身體各個部位使用過久、到處痠痛不已。這時候可以尋求復健科、中醫推拿、按摩師等方式求救，但是如果所有療法都試過了，卻還是時常被突如其來的疼痛所困擾，也許你應該試試獨創的創新療法「體感連結」！

人工草皮趾是指足部大拇趾的傷害，因為在堅硬的地面上運動，大拇趾過度伸展而受傷。人工草皮趾這稱呼從美式足球而來，大部分的美式足球場使用人造草皮，相對一般草皮而言較硬，美式足球又需要大量奔跑、急停、轉彎的運動，運動員在奔跑時大拇趾需承受極大重力，再加上近年來運動鞋柔軟度增加，反而會使大拇指過度伸展，引發傷害。 人工草皮趾的典型症狀是大拇趾周圍疼痛，範圍可從腳趾一路延伸到腳踝關節，尤其在足底彎曲時疼痛特別明顯，有些病人自述曾在大拇趾彎曲時聽到破裂的聲音。此外受傷的關節也會讓腳趾變的僵硬，移動受限。人工草皮趾依嚴重度可分成三級，最嚴重的第三級需用手術治療。

喬‧卡梅倫（Jo Cameron）是世界上唯一已知擁有兩種基因突變的人，這意味著她幾乎感覺不到疼痛，並有強大的癒合能力。

想要鍛練核心肌群，每天做跪姿棒式，一個星期後會有什麼變化嗎？

好萊塢女星黛咪．摩爾（Demi Moore）在1990年憑藉電影《第六感生死戀》風靡全球，之後拍《脫衣舞孃》抱走1250萬美元片酬，為全球女演員之冠。這位在90年代引領風騷的性感女星日前滿60歲了，她在社群媒體Instagram上貼出於私人飛機上帶著愛犬慶生的畫面，寫下「在具里程碑意義的生日，感到被愛，充滿感激」。她在3年前出的書中自曝，未成年即遭性侵，以及曾經吸毒、酗酒、婚姻失敗等內幕。成功重生的黛咪．摩爾勇敢揭露悲慘的過往，為的是鼓勵大家更愛自己。

第1次感受到歌唱時和聲的美妙，是小時候在教會少年詩班裡；也是這樣發現，原來自己有那麼一點點上帝的恩賜。在詩班裡唱男高音，可以守住自己的旋律線，不會因為其他聲部的干擾而飄移走音。長大後想到台北念書，有很大一部分原因，是看到當時的《民生報》，每年年底都有台北愛樂合唱團演出歌劇的消息，心想有那麼一天，是不是也能夠躬逢盛況。

不為人知的巴黎奧運細節，親臨現場的人最清楚。《康健》越洋專訪中華隊隊醫林頌凱，揭祕隊醫工作日常和隨身「武器」，而選手最常見的健康問題，竟然不是運動傷害？

民間最有名的肩部疾病首推五十肩，五十肩又名「冰凍肩」，學術一點可叫做黏連性關節囊炎（adhesive capsulitis），表示肩關節發生「沾黏」導致整個肩膀可以活動的角度變小。

毛孔粗大容易讓皮膚看起來粗糙、暗淡、無光澤。臉部毛孔粗大怎麼辦呢？皮膚科醫師詳解毛孔粗大原因，一次整理NG習慣及日常保養祕訣、毛孔粗大醫美改善方式。

破傷風主要是由傷口感染引起，哪些情況需要注射破傷風疫苗？破傷風症狀、併發症有哪些？本文帶你一次看懂破傷風預防和治療方法，詳解破傷風疫苗效期與注意事項。

年終閨密好友相約下午茶，幾個人不受拘束天南地北亂聊，輕鬆自在氛圍卻被突然響起的賀年歌曲打亂，此時話鋒一轉，紛紛聊起各自每逢過年的狀態。